说起艾滋病，

每个人多多少少都有所了解，

但或许了解得并不够，

才会有恐惧和歧视，

于是……

求询的人群，多种多样；

咨询的问题，花样百出。

其实很多求询的问题，不是易感染艾滋病危险行为的问题，而是心理障碍的问题。这种心理，请不要找艾滋病治疗医生，必须借助懂艾滋病的心理医生给予帮助。

在了解各式各样的心理障碍问题前，

我们先来复习一下艾滋病的基本知识↓

艾滋病有三条传播途径：即性传播、血液传播、母婴传播。其中性传播中的男男同性接触的肛交性行为方式最为危险！其次就是异性性活动中没有任何防护措施，比如不使用安全套等。目前血液传播和母婴传播基本得到控制。

艾滋病日常接触不传播：如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等不会感染艾滋病；艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播；咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病；蚊虫叮咬不传播艾滋病。

以上就是艾滋病防治常识盖棺定论的“干货”，防治艾滋病，“战略上”要藐视它，“战术上”要重视它，既不能掉以轻心，凭侥幸心理，也不能过分恐惧，处处提防。只要洁身自好，基本是可以抵御艾滋病的。

求询者虽然没有易感染艾滋病的危险行为，但却在不断咨询，甚至到处打电话求证。原因就是心理出了问题。让我们通过几个实例一起来了解一下~

实例一：男，来自四川成都

自述每天脑海里出现的问题就是，怕感染艾滋病，看见门把手先想到艾滋病，上个人如果手上有血，摸了门把手，我再摸，有危险吗？见了地上有红的东西，先想到是不是艾滋病人的血液，鞋底上不小心粘了，有没有危险？看见别人打喷嚏，先想到飞沫会不会“跑”到自己手上，再揉眼睛，会不会传播？脑袋里全是“艾滋病，艾滋病……”，有问题（基本都是日常生活）必须问出来，不问出来，就难受！为此，女朋友散了，婚姻“黄”了，平时的工作都受到了影响。

实例二，女，来自山东潍坊

自述自己见了红色的东西就害怕，看见坐便器里残留的发红的水液就先想到里面有没有艾滋病毒，溅到自己身上害怕感染。看到饭馆的餐具就怀疑消没消毒，是否彻底，有没有看不见的残留血液，会不会引起感染，越想越紧张，越紧张就越恐惧。

实例三：女，来自山东济南；男，来自山东烟台

济南女自述去医院门诊诊治自己的妇科病，医生用仪器检查完阴道后，于是她想医生检查的仪器消没消毒，会不会留有上个人的阴道分泌物，从而再检查自己会不会将艾滋病毒传染给自己。每每想到这，就茶思不香，饭食难进，总觉得自己感染了艾滋病，于是反复进行抗体检测，即便过了三个月完全排除也难以消除自己的恐惧心理，给自己的生活带来了极大的不便。

烟台男求询者自述自去了一趟娱乐场所，就认为自己感染了艾滋病，两年内多次检测艾滋病抗体并且结果都是阴性，但就认为身上整天不是这里难受就是那里难受，到医院多次检查都没发现器质性病变，但自己还是处于惶惶不可终日之中。

所以，自己的最大敌人，往往就是自己，自己会伤害自己，自己会折磨自己，在自己与自己的格斗中，胜的是自己，败的也是自己。