各位恐友，请最近多保护好自己，积极预防新冠。小夏您好，非常高兴能够看到您愿意听从张老师给您的建议，也不枉张老师给您解释了很多您目前成这样的一个具体原因，只是您应该更早的接受这个建议，工作固然很重要，但是相比起身心健康来说，后者更重要，只有您身心健康了，您才能有更多的能量去工作，张老师从来不建议大家延误自己的病情，越早的去治疗，对您才是最好的帮助。您需要去精神卫生中心评估一下您目前具体的状态，张老师感觉您并不属于轻微的强迫，可能合并了其他的心理问题，到时候精神卫生中心会给您出具体的报告。您描述的情况不属于植物神经紊乱，属于比较典型的应激反应，应激反应分为慢性和急性，原有的急性没有解决，变成慢性，其恢复周期将会变长，中途您未采取具体的建议去积极应对，应激一直保持，所以当对方不小心拍了您两下，您的惯性思维又开始产生出来了，以至于您产生困惑，希望您这次去精神中心积极治疗以后，在自我意识方面能通过药物做一个合理的调整，祝您越来越好。