您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，您算是咱们中心老恐友了吧，张老师记得您留言也有很多年时间，这么多年，张老师一直建议您去找一名专业的恐艾心理医生，去进行那种一对一，一个小时的即时电话视频或面询的交流，对您的帮助才是最大的，否则，您暂时逃避了，觉得自己好像有所转好，事实上，您的内心根本没有任何变化，每次遇到点事情就把自己吓得不成人样，您期望自己一辈子都这样吗，如果您的思维几年下来都是这种状态，转化成慢性恐惧特征，那就算您去进行恐艾心理，所花的时间精力和金钱都会城北增加，希望您务必知晓。就您的问题，可以明确告诉您不会感染，您自己在咱们中心，应该也学习了很多基础知识，您用基础知识进行判断，您所担心的哪一条满足原则，从以前的定向恐惧转化为日常恐惧，已经表示了您的恐惧在逐步加深，希望您还是听从张老师给您的建议，找一位专业的恐艾心理老师，从艾滋病病理，恐惧心理以及意志行为干预等三个方面给您入手，花几个月时间去好好脱恐吧，这个并不是靠张老师在这里给您一个结论就能改变您思维的，核心判断的标准官网上写的很多也很明确，您可以花时间去自学，我们建立恐艾心理官网的目的也是欢迎大家都去自学，大部分恐友都通过在中心自学获得了提升越来越好。所以，您选择自学也好，还是较为严重需要选择由专业老师指导也好，都在于自己。也希望您自己多对自己的家庭负责，毕竟，没有别人能代替您去生活，人情冷暖只有自我能够品味，加油吧。