张老师,您好!今天是2023年的最后一天首先祝您新年快乐,不知不觉,这是您帮助我的第三个年头了,之前一直没有认识到自己问题,总是认为检测或者去问医生就能脱恐,但是现在我认识到了恐艾就是心理问题,所以听从您的建议我在我们当地找了个心理咨询师,已经咨询了两次效果感觉很好,但是咨询师跟我说首先得排除了躯体的风险才能进行心理咨询,其实我知道我没有风险,但是还是自己不相信自己,想再次让张老师帮忙分析一下:首次恐艾是因为去洗浴中心找xj发生了dtxj不超过二十秒,然后莫名其妙想到要是没有戴套怎么办,然后就去疾控检测二周,五周,七周都没有问题,因为他们用的好像是试纸,二十分钟出结果我比较害怕不准,但是恐艾的心理已经降到最低,自认为脱恐了,然后又发生了好几次打飞机的行为,还有隔着内裤摩擦,还有和技师互相舔咬的行为,然后突然又害怕这些行为有风险,就在今年八月中旬在最后一次打飞机一个月后又去疾控检测了一下,抽完血,20分钟后医生出来告诉我没事,在十月份的时候由于胸前长疹子害怕梅毒,又去医院单独查了梅毒,是阴性,然后十一月中旬去正规按摩头上毛囊炎被按出了血,又害怕起来感染传染病,到此是我自认为有风险的行为。我想问一下张老师我的这些行为与检测,能否证明我没有问题,如果没有问题我就安安心心跟着我们当地心理咨询师交流了!最后非常感谢张老师对我和各位恐友帮助,您就是我们的明灯!
首先祝各位恐友2024年新年快乐,希望大家在新的一年里都不再原地踏步,而是有所进步,越来越好。您好,其实其他恐友应该看看您最前面的感慨,您在这里留言三年,都没有意识到自己的主要问题是什么,这就是很多恐友受到网络影响,总觉得艾滋病基础知识是脱恐的最大板块,显然这是一个错误,您在2023年才意识到这点,如果很多年前您就意识到了这些,那么或许您早就脱离艾滋病恐惧,人生又有多少值得去耽误呢。既然您已经在线下找到了适合您的心理老师,那么建议您就继续跟着您的老师走,以前您反复咨询的问题已经给了您明确的答案,您不需要为了满足您的一些强迫需求,继续重复问问题,这样在恐艾心理治疗上面,张老师还在以非专业的方法帮您做强迫行为的加强,基于恐艾心理的伦理和张老师的脱恐干预经验,张老师不希望继续满足您的强迫,您既然已经找到了您的心理老师,那么一切都以他的结论和帮助为主,张老师不建议大家选择多个老师到处咨询参考,反而影响您的判断,这都是不科学的,我们恐友就是存在着太多的不科学,一切以自我感觉为主,按照自己的想法去认为什么是脱恐,什么是方法,相信现在您都明白了。很高兴能够看到您选择了一位您觉得可以去长久信任的老师,一切以他给您的所有建议作为参考,不建议再到处寻求评估了,祝越来越好。