您好，张老师认真看了您的情况，您虽然是一个酒后行为，但是您是带套行为，如果安全套没有破损，没有脱落，科学佩戴，不属于高危行为，就算有不小心的一秒钟插入，在带套的保护作用下，可以忽略不计，您说的特别好，如果在您当时受了应激刺激，并且和医生进行沟通以后，通过有效的心理调整是可以将这一块过往经历的痛苦消除。但是因为您没有办法彻底逃避，偶然性的在网上又看到一些刺激的信息，上一次没有完全脱离恐惧，这一次可能在上一次的刺激上，就演变成了心理问题了。看您的描述上，基本上是强迫思维，因为张老师对您不了解，所以无法确认是否还合并了其他的心理方面障碍，对于不对抗这种方法，他并不是一个完整的脱恐方法，就像我们做任何事情，都不能绝对化，在不同时期，心理方法是有所变化的，我们平时针对我们自己的预约恐友，都是先了解，再评估，再制定方法，再次评估等等。其他恐友张老师不是很了解，但是张老师自己的预约恐友中有不少是和您有一样的感受，基本上是对心理学的了解不够，就像意识和潜意识，意识是我们大脑现在的反应，潜意识我们无法感知和理解，但是它会影响我们，甚至决定我们某些选择和感觉，类似就像梦境这般。张老师不清楚您目前的反复求证，是基于现实层面的刺激，还有其他刺激因素共同构成。所以建议您是有必要去找一位懂性病艾滋病的心理老师，他可能需要从您的经历上先了解您，再给您的描述去感受您，并且给您一些意见。不建议继续拖下去，心理问题它会累积，积累久了他是需要以一种形式抒发。您可以在这里抒发，张老师表示理解，但是文字沟通产生的了解毕竟极其有限，所以您如果在您们当地能找到一个能够面对面或视频沟通的老师，坐下来深入沟通一番，帮您重新构架一下思维，或许对您目前是最好的。也不用觉得后悔，当您意识到是心理产生的问题引起了最多一系列的反应，证明您还是有自知力，这对您最后彻底走出恐艾症，才是最好的结果。