您好，张老师认真看了您的情况，不太清楚您以前有没有恐过艾，但是恐艾既往史是我们做恐艾严重程度的重要评估指标之一，您2月发生的关系，到今天差不多三个月了，您的行为是带套，不脱不破，不属于严格意义上的高危，检测到68天了，从病理角度来说没问题了，但是您应该发觉了，这么多次的检测并没有有效的转化为您的安全信号支持，还把体检的结果有部分偏低，强行归结于艾滋病毒，艾滋病毒怎么可能在短短三个月让您的血常规发生异常，您的问题还是因为不知道该怎么脱恐，强行的按照网络上其他恐友的个人经验给自己暗示，每一个恐友恐艾的成因，自己的性格，和与艾滋病恐惧对抗的方式都不一样，每一个人都有属于自己特有的心得，不要把别人个人经验当成是您的方向，您一定要有一个属于自己的框架，艾滋病毒攻击T细胞，T细胞中也有很多，唯一能够判断艾滋病毒感染的基本都是特异的检查，您拿非特异的标准去验证特异，已经属于认知上的误区了，希望您根据自己的经历，找一个经验丰富的专家，给您进行针对性的恐艾干预，不建议有一点风吹草动，就给自己施加于惯性思维的暗示，显然那不是您的脱恐正确方法。