张老师：您好，首先我们应该考虑自己的行为是否高危，无高危的话一般4周也就排除了。少量的病毒进入人体不会延长检测，要么被全部消灭完，要么就在窗口期被感染。另外，恐艾是属于以艾滋病知识为基础的一种心理障碍，分为焦虑型，抑郁性，强迫型等神经症，脱恐的方式只有唯一一条，就是不断的通过学习知识，进行客观判断，以正能量干预脱恐。检测仅仅是前期的一种安全压制，也许在短时间内有较好的缓解情绪效果，但是对于整个脱恐的历程来说，他不是有效的方法。