张老师、我是昨天给您打电话的小刘。谢谢老师对我思维的梳理，虽然还不能一下好起来，但是，我会向着好的方向努力的。不知道昨天的电话里，老师对我的情况是个怎样的态度。自己觉得应该是不严重吧，嘿嘿。我知道要恢复的第一件事就是特别的相信老师，这点没有问题。再有就是掌握原理，对于针刺这种敏锐的痛感是正常人不能忽略的，就算是专心致志的在做别的事情也还是会感觉到（比如和别人聊天，玩游戏，看书等等都没有影响），就算是晚上睡着了也是会有感觉，除非是酒精或者药物麻醉失去知觉。而且，针刺是不会感染的，只有注射才可以。第一，血液在针头处很容易凝结而后病毒失去活性；第二，要足够量的血完全注射进去体内才行。完全注射进体内是需要时间的，而且注射时候身体会有体压，会很疼，是持续性的疼痛，不可能没有感觉。而后一定会出血，伤口会红肿吧。。。

再有就是由恐艾引起的一系列焦虑和强迫，都是内心极度的不安，恐惧，没有安全感造成的。有时候会像失忆一样的忘了自己是不是锁了门，然后开始恐惧。就算回去检查是锁着的，也还是会恐惧。这样的话，张老师我要怎么说服自己呢。。。。总是怕别人动我的东西，觉得被别人碰过的就要扔掉，这样老师您说是因为这些事物没有在我的掌控内所以觉得恐惧，那以后是我不要太在意这些事情了，还是要怎么做呢？

再有就是体外是不可能传染的，像去厕所碰到厕所的污水甚至血都没事，女生在经期也是没事的对吧。。。。对于自慰呢，感觉是例假快过去了，不过还是有，后来自慰，是女生用腿摩擦那种，然后用水清洗。发现盆边有一点干了的血，不知道怎么弄的，应该是自己的。不知道会不会有伤口，然后感染。想想就后悔，以后都没有过了。

觉得自己一下变坏了，不然怎么会有这么多的烦恼。不过还是感谢张老师，不要觉得我烦，先自己梳理，然后恢复，等多段时间还会找您预约的。谢谢张老师