张老师：您好，您乱搜索去查了一些东西，能让老师如何对您有效的提供帮助呢。就像一个医生救治一个病人，告诉他不要再去吃那个带有毒素的东西了，否则是永远恢复不了的。可是这个病人吃这个东西吃习惯了，刚开始还能记住医生的话，坚决不吃，可是自己的情绪被习惯左右了，忘记了医生的话，又开始吃带有毒素的东西。继而又被送进医院，反复如此，最后还是没有好。像您这样的不断搜索，就算是预约治疗的恐友，都不会恢复，何况您还不是。当然不是说非预约的恐友就不会好，恐艾干预中心至少99% 的恐友不是预约恐友，但是为什么别人能够恢复呢。所以请扪心自问，老师觉得回答您的问题可能没有什么意义，因为回答了就您这样的行为，也很难对您提供帮助。也希望您在没有改掉依赖网络到处搜索以前，不用再留言了，老师没有对任何一个恐友产生成见，但是老师希望恐友们都走一条良性的恢复道路。不要免费占领了老师仅有的一些私人资源，又不好好学习和参考，这是对老师的一种侮辱。