张老师，我要首先谢谢您为所有恐友的付出。

       我的情况其实换做在别人看来其实略显可笑，我并没有窗口期之类的顾虑，因为我最后一次高危还早在六七年前，就算是最后一次安全性行为也在检测前大略四个月前。从开始恐惧到动身检测用了一周时间，其间的挣扎与痛苦不能言表，对比于其他恐友之后才发现这个时间并不算久，我本以为自己是坚强和理智的，我在本地三甲医院直接检测，确定健康之后，又无偿献血，经检测合格，非但没事甚至其他方面也比常人健康很多。加上我对这方面知识的学习基本全部来自专业论文，确认自己不会大惊小怪去担心针头木刺握手亲吻等等这些在您看来实在是可笑的行径，可是我太高估自己，一纸阴单加上知识量居然依旧阻挡不了我的恐惧——我自我剖析我的思维方式，发现自己在不停地预演一种“如果”的状态，就算我现在不得，以后如果一旦得了呢？我应该如何自处，如何保证所爱之人的健康与生活，如何相信自己能波澜不惊地继续自己的日子——我知道恐惧是出于责任，也知道自己的想象很荒诞无稽，我生活在“假如”的状态中痛苦不堪，却表面平静的做好了一切工作打理生活恋爱逛街与朋友相处等所有事情，越是这样我越是担心有一天光是这种心思就足以压垮我，我知道再度检测的话很快会陷入另一个误区，我也知道继续在干预中心学习能让我持续的平静，只是这种心理状态历经多日让我忍无可忍，我需要老师的帮助。另外问一些关于中心的问题：恐艾干预类的学习方式实质是什么，除了阅读老师的文章之外，还需要做什么，是不是一定要预约老师的辅导？如果需要怎么预约？中心的所有音频资料下载都需要权限，怎么获得权限？中心干预部分的文章我在进入选单之后一片空白根本不能有选择性的阅读，只能从首页一篇一篇翻查，为什么？中心的论坛也完全进不去，我也没看见中心对老师联系方式预约方式的版块，我虽然没有跟老师说过话但自认您是我尊敬的老师，您可能会觉得我烦，但我还是希望能得到您的帮助，在一次感谢张老师……