尊敬的张老师：我和别的恐友情况还不一样，我左右上牙的大牙各有一个坏牙，每次吃饭都会塞牙，平时扣着玩还容易流血，洗脚的时候老板娘还送我们一盘瓜子，边看电视边吃，然后瓜子还塞我牙了，我还又用瓜子皮扣了牙洞不知道有无流血，我当时口腔还有点轻微的溃疡，和洗脚城的洗脚妹吻了大概5秒，不算深吻。您说我又是2个牙同时有牙洞还又有点口腔溃疡，这三个高风险的因素都在我一个人的身上，和洗脚妹有几秒的接吻是不是比别的恐友接吻风险更大啊。现在我已经恐了整整1年了。有时候不恐口腔溃疡了，又开始恐牙洞，牙洞不恐了又恐口腔溃疡，这样换着恐没个头了！久久不能自拔，张老师，我该怎么办。