我之前也是极度恐艾,深感恐艾给自己带来极大的负面影响。感谢恐艾干预中心提供的平台,近来因为把心思一心放到事业上面,彻底走出恐艾的阴影。现在回想一下,之前是由于钻牛角尖,很容易把一些情形无依据的放大、和艾滋联系起来,其实,只要转移精力,是很容易走出恐艾的困扰的,现在回想起来,当初所谓的“感染情节”根本算不了什么。脱恐之后会更加热爱自己的人生,所以要辩证的看待目前的恐艾阶段
衷心祝愿各位恐友早日脱恐,以后再不要发生高危行为,回归人生本位,美好的生活在等着你们!
张老师:您好,您说的很对,如果一味的感兴趣和催眠拿回越陷越深,最终将对这三个字越来越“喜欢”,以至于发现想舍弃它是几乎不可能的,所以我们需要有相当的记忆中断,只有在记忆中断,也就是有一定的转移注意力,是的,辩证看待很正确,不过脱恐不是说一天两天的事情,他会确定存在一个较长的波动期,所以不以自己情绪作为转移,祝稳定的恢复,也谢谢您给其他恐友的鼓励。