张老师好：
在2013年10月和高危人群发生高危行为（wtxj），在今年2014年4月去三甲医院检测，也就是半年后，结果为阴。现在可以完全排除了吗？心里面还是很慌。可能是因为大腿半年了还是有点涨涨的感觉，认为是症状，还是不能完全的摆脱恐艾。总是放不下来。
还需去检测吗？在这种循环的困境当中如何才能走出这个围城。心情总是被恐艾的情绪所支配。望张老师指导指导！
张老师：您好，对于无套性关系，势必是应该在医院接受相当的检测的，但是通过您自己在半年后的检测，您已经被证明是排除了，对于您的心理发慌，这个和您现实生活中不良的习惯有关系，包括乱搜，因为我们认为不合理的方式将产生心理的持续暗示或不良的反馈，比如您大腿胀的感觉，这个和艾又有什么关系呢。您心情被错误的情绪所控制，那么就需要不断持续的改变您的情绪，加油。
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