张老师，您好。我觉得自己有轻微的恐艾，当年高三的时候去打了一次耳洞，之后就特别恐惧，然后到市疾控中心检测为阴之后就就不恐了。最近看到艾滋的一些报道，感觉有开始恐惧了。想想自己这么3年来的行为，尽管我从来没有性行为，也从未献血输血，但有些小的细节让我特别恐惧，现在想起来特别后怕。2012年的时候，一次做美甲时被美甲师弄破皮流血了，当时立马用酒精消了下毒，但工具在使用之前就只是喷了酒精处理了一下，也没经过严格消毒，而且去年我发生了一个微型的车祸，当时手擦伤流血了，腿上擦掉皮了但没有流血，可是衣服上不知道怎么染上血了，我记不清楚伤口有没有沾染上别人的血没有了，也不知道当时车祸时其他的当事人是不是艾滋携带者，现在已经8个月了。我简直不敢想象感染上HIV是怎样的糟糕……现在我真的很害怕自己感染了，想去检测又不敢，心里特别纠结矛盾。现在正在准备考研，心理压力特别大，每天一坐下看书就想着自己会不会感染艾滋，特别恼火，真的希望能从您这儿得到一些帮助。非常感谢您！