张老师你好，新年快乐，我的问题是这样的，昨天一次和别人说话，他的飞沫喷到了我的嘴唇上，我好像下意识的用手擦了一下，还用舌头舔了一下，当时还没事，但过了几分钟我由于有严重蛀牙，又因为刚吃完饭的原因，蛀牙自己流血了，流了很多。我一下恐上了，我知道唾液不会传染艾滋病，但是我怕他的飞沫里有血液怎么办，即使那人真有艾滋病，这种病毒量够么，我老是控制不住自己往那方面想，该怎么办，我已经很焦虑了，后背难受，谢谢医生
张老师：您好，新年快乐，老师看了您的问题，对于飞沫要传染传播艾滋病，这是绝对不可能，如果飞沫都要传播，那岂不是艾滋病将和非典（SARS）一样的疯狂了，事实上并不是这样传播的，因为对于飞沫中几乎都是唾液，而且还是少量的唾液，就这样的一个环境，病毒量是远远不够的，您说的很对，恐艾中的焦虑成分是知识不足引起的，即我们的认知，而抑郁成分基本是情绪罪恶愧疚引起的，强迫又是另外一种引起的，正是这样的构成，造成了恐艾症是多个偏向的综合性心理障碍。
回复时间：2014-02-08张老师，祝您新年快乐，身体健康，事业顺利。感谢您的回复和这个网站陪伴了这两个月，不仅学到了全新的科学的知识，也有您客观的分析及心理疏导。在这里我也问了许多次，每次问完急切盼望您的回复，看到您的回答后心理得到解放，后又陷入恐惧，一次复一次。呵呵，，终于在检测后事情告一段落。就像许多恐友一样，害怕恐惧转移。在检测的时候，拍摄了视频。其实，我苦笑不得。二十几年的人生见血无数，照样活的好好的。为什么在知道某种病后，仿佛恐惧占居了所有正常逻辑，正常理智。把不可能想象可能，明知道就算可能也不会有事的情况下仍然郁郁寡欢？人生很可笑，之前打过多少针抽过多少血甚至在你年幼无知情况下，现在居然拍视频。我病了，病的不轻，神经病。拍完看着还能想出什么问题烦恼下自己，呵呵，可笑。您还记得我问您的最后一个问题吗？当抽血的针眼碰到垫子上的血液。其实问完我笑了。这个和我最初问带血棉球按压针眼有何不同。您说我一直在原地，从未进步。是啊，我也觉得我一直在原地，从未进步。无论是这件事还是生活中的事。在恐惧的时候，我在想原来生活中的琐事是多么渺小。只要没事，只要身体健康，干嘛与人斤斤计较，物质金钱又算的了什么，够用就好。我欣赏中心里一篇文章，逆流环境，恐出一个全新的自己。现在一切都过去了，没事了，仿佛人永远不满足，现在我的心又开始计较了。不满意生活和人了。我一直都在原地，，，，我一直在觉悟，或许也有点进步吧。我只是一个平凡的女人，生活正常，唯一害怕的只是血液，包括生活中的种种和抽血。我由自己的恐惧转移到孩子身上，这次也是为小孩。。感谢上天，一切都过去了。 在中心学习了这么久，我坚信生活中和抽血不会感染。今天和张老师说这么多，还有很多已经超越了某方面，可是我一直觉得张老师不仅带给人正确的科学，更多的是给于人心灵上的解脱，给人很多正能量。再次谢谢您，今天带着这里最客观的知识以及正能量，彻底离开这里了。人生需要新的开始，无论从心理上还是生理上都要健康。逆流时境，塑造一个全新的自己。。
张老师：您好，能在新年初始的几天就能看见您述说自己的心得，老师很开心，也能看到您开始总结自己思维中的错误，在努力的抑制自己受催眠变成另外一种人，您自己说的是非常的准确，有些东西不抑制就成为习惯，有些东西因为环境的指引变得而离谱，社会是现实环境，网络虽是虚拟的环境，但是是与现实的环境挂钩，所以当在网络受到了各种极端的影响时候，首先需要的是排毒，可是很多恐友自己并不具备排毒的能力却吸收了很多的毒素，而在自己以后通过预约治疗掌握了排毒的方法方式后，却发现需要消耗的时间周期更长了，其实这就是脱恐的基础，可是很多恐友在恐惧的时候到处学习乱看，并不信任某一个具体的点和方法，以为海纳百川有容乃大是最好，殊不知在这里就错了，所谓一着走错满盘皆输，所以这个输主要体现在了恢复的速率很慢上。所以最开始是最重要的，结合该位恐友的心得，老师希望他的心得和老师的补充对在恐艾干预中心当苦行僧的恐友有所帮助，祝大家在新的一年里都能脱恐，加油。
回复时间：2014-02-08老师新年好，这个2月底3月初时间是爱感冒或发烧吧，所以不应该想得是艾滋病 急性症状是吧想起两年前的症状，好累。。。。其实孤僻内向对社会的不乐观心 理更加会增加恐艾是吧老师，不过我的确生病了尿常规异常，医生怀疑我21,2岁 患了肾炎唉。。。。。
张老师：您好，虽说您在这里学习接受了很多的帮助，但是老师认为恐艾干预中心仅仅提供了一些基础的学习理论，您需要不断自我的构架更高的知识体和学习很多心理的方法借此提高您的高度，当然在中心留言版块老师可能无法帮助您这点，新的一年里，老师可能工作将会更重，所以也无法在留言版块回答您几千个字，建议您在当地选择心理医生进行一定咨询治疗吧，您说的很对，您的反复和您的性格不无关系，以前老师并没有向您正面的提出，而且您现在对未来已经有了明显的畏惧，和艾滋病恐惧症初期患者不一样，他们是一位极度的刺激形成的短暂反应，而您因为自己尿常规此悲观判断，事实上肾炎的人很多，主要看怎么去治疗和生活保养，当然心态很重要。
回复时间：2014-02-08张老师新年好，还记得我嘛？前段时间根据你的回答我已基本托恐，但是我现在还是想问下，无套KJ包皮有轻微破损（无痛感）这种情况有感染的几率嘛？我需要到医院检查不？谢谢
张老师：您好，您有信心脱恐老师认为是好事，但是老师建议不要给自己定义，因为恐艾的波动会持续很久，如果现在觉得自己基本脱恐，那么以后的波动又算什么呢？所以，脱恐是一种完整的能够不受情绪的看待这个事件，并且在未来的日常生活能够更好的适应一种新的状态，但是就您现在有轻微皮损无痛感您都有疑问，老师个人认为您需要恢复的路还很长，既然您通过中心的学习明白很多事实判断，那您就应该以这个作为判断，看自己是否需要检测，这才是衡量您自己脱恐速率的一个很标准很不错的实践。
回复时间：2014-02-08假设对方口腔有溃疡或者有血液流出，我有被感染的可能没有？
时间：2014-02-07张老师：我前天有一次与同性之间的相互手淫，他射精了，我没有射，他射在我身上了，最后他的JJ带有精液碰到我的龟头上面，我会因为这样的行为感染吗，我现在没有办法正常的生活工作，天天脑子里面都是恐惧，无法面对，求求张医生帮我分板下这样的情况会感染吗，感染的机率有多大
张老师：您好，相互手淫这个不作为艾滋病感染的明确方式，一般的感染主要都还是因为无套肛交性交行为，他的精液不小心碰到了您的生殖器，但是有没有进行反复的摩擦，您清洗了也就对了，您现在无法的生活更多是和您自己对知识的不了解恐惧有关系，希望您多在中心认真的学习，祝您早日恢复，今天是上班的第一天，也希望您越来越好。
回复时间：2014-02-07张老师：我当时没有清洗，昨天晚上睡了2个小1时，今天满脑子全是恐惧，对方要是感染者我尿道口接触到他的精液，病毒会从尿道口逆行感染吗？我JJ没有伤？我需要做检测吗？跪求解答
时间：2014-02-07老师，现在我才知道脱恐不易，也知道老师辛苦。我是在10。12周，4个半月，5个半月在两家医院进行四次检测，都是金标法。也都是阴。我也咨询老师，老师也给我肯定的答复，我认为我可以脱恐，事实上并非如此。特别当我身体上出现出现问题时，特别恐。近期两个月我每天大便俩三次，只是偶尔腹泻。但我恐的厉害，老师这是不是负引导，我应该如何。再麻烦老师了，谢谢老师。
张老师：您好，其实当您自己能够理解脱恐不易的时候，您已经算是有恢复的基础了，因为经常有恐友将一些各大论坛的留言发给老师看，您已经比她们很多人高度上升了不少了，因为欲速则不达，越明白事物的发展规律您自己也越能把握自己的方向。是的，不是老师给您答复就脱了，否则也没有这么好几百页的留言了，更没有这么多反复留言，或者被试纸商搞得要死不活的恐友了。这是一个持续的过程，是一种持续正能量的输送。症状和您没有半点关系，您是在不断的负向自己，当然您应该反过来给自己正向的进步。
回复时间：2014-02-07老师，医院的检测人员会不会不认真检测，随便给我一个结果。老师，脱恐为何如此难。
时间：2014-02-06张老师，我的情况是这样。找小姐，DTXJ，出来之后发现套套上有血迹，小姐说是她去医院放的药是这个颜色，当时留意没有脱落，也没有破损。十分钟左右过后清洗YJ，记得根部和阴毛上有明显红色。GT上擦的时候湿巾上稍微有一点红色。 我担心的是小姐是经期，因为我YJ不粗，所以套套口不紧，血会不会从套套里面进入而且还产生摩擦。 从第二天开始就关节疼痛还有乏力头痛，症状会在第二天就来吗？ 张老师，真的快恐死了，求你帮我分析分析，跪求~
张老师：您好，您这个行为和刚才留言一名肛交恐友很像，对方也是出血，但是都在于有保护，可以阻隔可能的病毒交换，对于没有交换和脱落，那就不应该去担心。您是担心小姐是经期，而别人直接是流血，避孕套更多是贴近人性的设计，所以在这样的时候血液是难以倒流进入的，您不应该再违背科学的主观想象，不要再负向催眠了，希望您越来越好，加油。
回复时间：2014-02-07老师，通过您的回答和这些天在中心的学习，我感觉自己心里改变了许多，也不去乱查了，心里踏实了，就是还有最后一个困惑想请老师帮忙，您说的“可以阻隔可能的病毒交换，对于没有交换和脱落，那就不应该去担心。”那我还用去检测吗，因为通过您的回答我觉得可以不去了，想问问您像我这种情况不检测可以吗？ 谢谢张老师！！！
时间：2014-02-08张医生，本人在西餐厅工作，很经常莫名被割伤。西餐厅环境和人都很复杂，就让我很恐惧，万一我是被占有艾滋病人的血液或者体液的刀叉或者机器割伤，会有感染的可能吗？万一被艾滋病人正在流血的伤口和我流血的伤口碰到，会有感染的可能吗？经常都是忙完，才发现那些伤口，就很担心是被艾滋病毒感染的器具割伤或者是自己流血的伤口碰到艾滋病人的血液或者体液，流血的伤口，每天都在想要是感染了，一辈子地铺完了。张医生，这些情况需要检测吗？每天都焦虑。。。。。都不知道怎么办
张老师：您好，您这里第一个误区就是西餐厅很复杂，这就是不对的，相对于其他很多地方，这里算是较有档次了，可能是您自己呆久了，看到过一些可能不好的现象，自我催眠花了。对于您自己不小心碰到刀叉之类的东西，那都是体外，属于间接接触，不要去担心，更不要去想结果。就像还没有买彩票，就应该开始在构思中大奖了怎么花，那不是一个笑话么，您这个不用去检测，您应该认真通过在中心的学习不断的进步，祝您早日恢复，放轻松自己的心态。
回复时间：2014-02-07张老师您好，由于一次喝多了，被朋友一怂恿，就去了洗浴，很是害怕，行为很普通，wtkj，dtxj，理论上不算高危，但是心理不安，可以去哪里买试纸可以保证质量呢？多久测出的结果才是准确的呢？完事后，我担心会有性病什么的，于是用医用酒精75%的，全面的擦拭了下体，不知对性病有效果没？谢谢老师，十分感谢。感谢您百忙里解答我的问题。非常感谢。
张老师：您好，老师不建议去买试纸，尽量去医院，如果要买试纸，您可以就近买，最好可以上门取，这样看一下别人的存储条件，更能保证真实性，因为信任比什么都重要，如果不信任什么一切都是空谈，对于您的行为，您能理解就好，不过还需要您反复的加强认识，对于事后用酒精插下体，这个老师不建议，这样本来酒精刺激您的身体反而产生真菌细菌的侵犯，因为事后对于清洗没明显的意义，对于性病，观测一个月，然后梅毒去医院检测，为阴那也就对了。
回复时间：2014-02-07女友说她是处女，没有过性行为，不知道是不是真的，会有风险吗
张老师：您好，您这个就担心过余了，先无论对方是不是处女还是其他，作为其男朋友，如果已经到了可以发生关系的地步，那应该是绝对相信的情况下，如果对对方根本不信任，那又何必的去占有对方或者与之发生相关的关系呢，希望您在这个问题上认真的理解下。您这个本身难以具备感染的风险。
回复时间：2014-02-07
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