恐艾干预心理>> 在线咨询

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发言人:cdfgy123

张老师您好,我是上次那位22岁和家人去酒吧的那名学生。经过上次一说我畅然了很多,也学习到了很多东西,所以现在恐惧心理也越来越少了,但是我的头晕乏力依旧没有好转,不知道该怎么办了,也不知道是那几个星期过于恐惧还是什么一直没有好转,希望老师能帮帮忙吃什么可以好转,不知道谷维素有没有效果!


张老师回复:

张老师:您好,能够帮助到您,老师很开心,正是因为正向的知识引导和合理的情绪调整,您将会越来越好了。对于您的现在症状的持续,基本上可以确定是您的持续恐惧造成的一定的生理失衡。您可以尝试吃一点谷维素的,不要有太多的担心,只要坚持正向引导,您会越来越好的。

回复时间:2013-03-07

发言人:a62499656a

张老师您好,昨天你给我分析了,昨天解放了一点!但是还是比较担心,由于行为时间短,无法去检测给自己安全的信号,现在恐惧无助压抑,白天会突然惊颤,会出冷汗,跟家里人都保持着距离,精神变的很差,人浑浑噩噩,胃口也有点不好,肚子咕咕响,恶心!张老师我现在接下来该怎么办,摆脱这种样子,实在太压抑了,有点无助!


张老师回复:

张老师:您好,恐艾简单来说,要摆脱就靠一点方式,就是不断的持续正向引导,并且减少负向的影响。而关于正向引导,有外力和内力之分,外力主要在于正确的科学知识,包括认知方面,是由艾滋病的核心知识理论构成,包括情感和行为方面,是由心理干预和习惯控制等构成。目前主要体现在,老师的恐艾干预治疗,音频治疗和反复的系统学习,内力主要是通过外力不断刺激,形成潜意识的条件反射,从而自我的引导。外力内力构成了绝对的正向引导。至于负向,不用细说了,包括上网乱搜,乱问,在群里聊天,乱逛论坛,自我的亲情缺失和性格环境压抑等,都是属于典型的负向引导。负向引导中还包含了一个典型不可忽略的问题,那就是误差。您感觉他是对的,其实他是大错特错的,这也容易造成人出极大负向问题。所以大家可以看出,恐艾不是简单的单靠咨询一两个问题,解释两下或者检测就能脱恐的,他需要多项科学的方法方式,需要正规的周期治疗。所以希望各位恐友不要着急,按照科学的方式才能事半功倍。只有将外力转化为内力,那才是事半功倍,而不是一味的追问,或者疯狂给老师留言,短信,电话甚至是到老师的住所下堵门追问。希望大家能保持平和的心态,时间也不早了,1点半了,老师也先去吃午饭了,希望大家都能按照合理的方式好好加油。

回复时间:2013-03-07

问题补充:

拉肚子了,哎

时间:2013-03-05
发言人:鱼鱼00

张老师,你好。前几天我在中心学习的时候,看到阻断类药物会影响艾滋的窗口期,现在我有一些疑惑,但又不敢在网上乱搜集信息,希望张老师能够给我一些指导:1.我在高危后第三天吃了避孕药,请问它属于阻断类药物吗,会影响窗口期吗?2.如果影响的话,我5个多月时的检测结果还可靠吗?(结果为阴)3.除了药物影响外,会不会出现由于体质问题而延误检测结果,即抗体不足量导致检测不出来,以致结果不可靠呢?我知道自己可能想太多了,可是问题一直憋在心里,又担心自己仍不住上网乱看,所以恳求张老师能帮帮我,谢谢了!


张老师回复:

张老师:您好,避孕药属于阻止怀孕的药,和艾滋病阻断药物不是一回事,所以他不会对艾滋病的窗口期产生影响。您五个多月的结果已经完全没有问题。不去乱搜是好事,这样您也就不容易被网络负向的信息给引导,导致恐艾的加重,希望您能坚持。对于身体体质,只要不是那种先天性问题的人,免疫能力没有太大问题的话,都能在正常的时间里面测出抗体的。您完全可以放心了。

回复时间:2013-03-07

发言人:天佑中华

张老师您好,又打扰您了,我的手背碰了别人手,然后立刻揉了眼睛,如果手上有病毒能否感染,我手上没破损也没看到明显的血渍,还有我最近干任何事都能联系到艾滋病,比如我手倒刺破了别人咳嗽到手上倒刺破的地方就担心了,剃头结束时候师傅用刮胡刀帮我刮后脖颈的头发我也担心破了什么的,去宾馆忘记看牙刷是否新的,事后也担心,别人冲我咳嗽我也担心,哎呀现在我感觉我已经深深的恐艾了,我也检测了3,4回了。。我发现恐艾是个过程,恐1个月以上就成了习惯了。。。抽血都成瘾。。我想寻求您的帮助,上除所说的情况都属于日常接触吧?即使上述所讲情况有血液参与是否也不具备感染条件?还有我是不是应该回复到不知道艾滋病时候那也,日常该怎么样怎么样...不要去想那么多如果怎么样会怎么样?谢谢您了


张老师回复:

张老师:您如果检测成了依赖,还不如通过学习音频资料或者选择恐艾干预治疗的方式进行恢复。因为您要明确了您自己的认知,您才会明确自我的方向和恢复的系统方法。负向的持续会让人越来越恐惧,正向的干预或治疗会让人越来越好。看着一个一个恢复的案例,老师为他们祝福,也希望您能如他们一般掌握核心的科学原理,而不是纠结错了一些非重点的方向。日常生活难以有可能的感染,更多的都是在与您过余的担心,并且缺乏足够的知识。

回复时间:2013-03-07

发言人:huihenzhe

张老师、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、张好人、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、张仙人、、、、、、、、、、、、、、、、、我有上来了、、、、、、、、、、、、 昨晚第六天 下午觉得不舒服 晚上睡觉突然发烧了、、、、、、、、、、、 确定发烧了、、、、、、、、、 到早上还是有点不舒服 头昏 有点鼻塞、、、、、、、、、而且高危第二天开始喉咙不舒服 感觉是咽炎、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、怎么会发烧呢、、、、、、、、、、、、、、、、、我并没有多想 或者多害怕呀、、、、、、、、、天气也好呀、、、、、、、、、、、怎么发烧了、、、、、、、、、、、、我行为全程带套 口交 性交 添肛、、、、、、、、、、实在想不到哪会感染、、、、、、、、也问了好多人、、、、、、、说不可能、、、、、、、、症状没意义、、、、、、、、、、、可是发生在自身上、、、、、、、、、能不担心嘛、、、、、、、、、、、、张老师、、、、、、、、、、、、、、、为什么呀、、、、、、、、、、小姐陷害、、、、、、、、还是哪里可能有漏洞、、、我喝多了 、、、想不太清楚了、、、、、、、、、真怕又会出现其他症状、、、、、、、、、、、、、、、、、、、张老师、、、、、、、、、、、、、、张叔、、、、、、、、、、、、、、、、真的、、、、能了解嘛、、、、、、、、、、


张老师回复:

张老师:您好,请您将您的情绪控制好,以免影响在恐艾干预中心正常恢复的其他恐友。为什么恐友很多难以恢复,更多的就是在于情绪的传染,也就是我们所说的恐惧传染,症状放大。一个影响两个,两个影响一群,所以老师不喜欢在群里面答话,因为说了也是白说。在情绪反抗的群里,更多的是消匿。可以问问真正恢复的恐友,除了预约咨询治疗的,音频恢复治疗的,还有不去乱逛乱搜乱问的,其他的恢复的并不多。所以您不要将存在于个人误区的一些想法到处暴露和发泄,老师只想告诉您,您正在被您的心魔所主导。喝酒只会加重神经性依赖,造成的是极大的后遗症。所以老师为什么提出了优化生活模式。希望能对所有在恐艾干预中心恢复的恐友有所帮助。

回复时间:2013-03-07

发言人:担心的人

张老师: 您好!经过了几次的干预咨询,我感觉碰到事情的时候,心理还是很矛盾,我在想,可能是内心深处对他很抗拒的原因,所以一直没法完全脱恐。 比如昨晚我给小孩洗澡,家人不清楚情况,把我们要换的内衣和携带者的早晨用过的洗脸毛巾放在一起了。洗完澡后,我给小孩穿上了那个放在一起的内衣,可是过了大约一个小时的矛盾和纠结,我还是很怕,怕我们的内衣上会沾染上携带者洗脸毛巾上的病毒,所以还是把内衣全部换了一遍。 我也在想,携带者的毛巾是早晨洗脸的,到晚上应该干了,如果有病毒应该也快干了,而且病毒离开了携带者这个活体,不能在毛巾上生存多久的,五六个小时的时间,毛巾上的病毒应该快失去活性了。然后我们的内衣和他的毛巾放在一起,假设我们的内衣上沾染了病毒,穿在身上,我们的身上又正好有伤口,这种概率也是很低的,是这样分析的吗?谢谢!


张老师回复:

张老师:您好,小张,老师能理解您这种行为,这就是现在更多的是一个时间的积累,您自己说的很对,没有从根本上改变您对艾滋病排斥,所以您在行为上总会存在着相当的障碍。还有一点就是不要过度的思考,因为过度思考会让您的主观思维逐渐偏离了客观的轨道,而我们人的参考很多都是参考主观思维,而主观符合客观,我们的思维就是正确的。但是往往人喜欢自我经验,主观有悖于客观,以至于产生很多幻想。所以在最基本的问题上,我们更多的是认清楚主观客观的差距。老师这里有一个关于主客观区分和情绪平静的音频,更多的就是讲在日常生活中,我们应该如何分清楚主客观。而不是主观提供的感觉,自己就去情绪化。这样下去,很多人都无法冷静。您所担心的问题不是很低,那是根本没有,因为穿衣服这样或者沾染,是不会存在着摩擦的。

回复时间:2013-03-07

发言人:liteng

张老师,您好,前几天给你留言,我去找“楼凤-兼职”她已经洗澡,进行了WTKJ(在口腔射精)时间也就5分钟,后又做了DTXJ(5分钟射精)套无破损,同一天早上同一个女2次行为,射精后都用消毒湿纸巾擦拭,阴茎、龟头没有破损(无明显),询问她有无疾病,告诉说没有,她租住的小区月租金3000元,只是第二天阴茎系带刺痛,过两天就好了,现在只是发红。这是我第一次找“楼凤-兼职”。当然以前也有性行为,不过不是“楼凤-兼职”。先前的帖子张老师您告诉我,我的行为很难感染,我也大量阅读了恐艾中心的文章也知道WTKJ不算高危,不会感染,只是偶尔想起还是不能放下。我也知道症状不代表什么,不过我出现喉咙发干、手腕脚腕阵痛、每天早晨拉稀一次。还请张老师帮我在分析下行为。万分感谢张老师!


张老师回复:

张老师:您好,您的行为通过您自己的学习,您应该能够分析清楚,而且我们要真正意义的脱恐。除了靠外力更多的还是要靠内力。老师提供的外力包括恐艾干预咨询治疗和音频周期性治疗,以及恐艾干预中心的留言,都是外力。通过外力的加强以让内力获得持续增长,让内力逐步代替外力,那才是真正脱恐的步骤。您的这些躯体化障碍几乎都和您的心态有关,至于不管是成都楼凤还是重庆楼凤甚至是全国的北京上海广州深圳的楼凤,其实也就是变相的小姐,以后能控制住就不要再去了。

回复时间:2013-03-07

发言人:孤单的活着

张老师,谢谢你这么久以来对我的帮助,真诚的说声谢谢,我献血结果出来了,全部合格,我是wtkj,ytxj,后36天检测的,我打电话问了山东血液中心检测艾滋是用的酶联第四代与核酸检测的,我现在可以完全排除了吗?1,核酸检测窗口期很短吗?2,我还用三个月在检测吗?3,现在可以完全排除了吗?谢谢。


张老师回复:

张老师:您好,目前国家的核酸检测是一种保守的测试,也是一种辅助。并不能广泛的运用于临床和商业,所以某些公司大打所谓的核酸检测,并以恐友支付高额的费用检测,实则并不是可取的。针对于您酶联四代,在四周就足以排除了,对于您的行为已经确定没问题了。以后的检测就看您自己的心态是否恢复的较好,因为后续检测主要都是买心安。

回复时间:2013-03-07

发言人:shaoxinhm

老师你好,,2.20的时候微信了一个女网友,后来就开房了,我们有舌吻了几次,感觉已经吃了她的口水,我有牙周炎,很恐有没有吻出血,舔了她的乳头,又用右手插入她的阴道,给她手淫,1分钟,手指应该没有伤口,肉眼看不到的伤口就不清楚了,沾上了分泌物,在dtkj,dtxj,由于紧张10秒就射了,,随后用水清洗,,感觉那女的性伴侣挺多的,回来巨恐,跪求老师我会不会感染,需要不需要检测,这几天吃不好,睡不着,感冒十分严重,是不是急性期症状,


张老师回复:

张老师:其实对于这种问题很简单,您能轻易微信搞定,那是否别人也能轻易微信搞定,所以为什么说一夜情的网友比小姐要危险呢,就是一方面不懂艾滋病性病,一方面自我也纵容性。上帝是平等的的,一方面让您轻易的获得了一次猎艳机会,当然也让您轻易的获得了恐艾的煎熬。您不用跪求老师,以后更应该跪求您自己,控制好那颗蠢蠢欲动的冲动。您的行为不会有什么问题,更多是心态问题,建议您认真在中心学习吧。以后就不要没事找事的去猎艳了,希望对于您是一次教训。

回复时间:2013-03-07

发言人:好天气

张老师,先向您道个歉,再开始说: 刚才洗澡,快洗完我就在想,我用手搓洗下面会不会导致病毒在包皮下面存留呢?或者把龟头搓破了,或者进入尿道口?不可能,我只是碰了校园卡、门把手和水龙头,而且我在洗澡啊,怎么可能有病毒!我是恐惧泛化了,总觉得到处都有,其实根本就没有。退一万步讲,即使是有,量也远远达不到。您说对吗?接着我又联想到宾馆里衣服裤子搭在架子上、台子上,挂在衣架上。这怎么可能,都是外界环境,暴露在空气中。 我想,我的自我催眠和幻想太严重了,清醒的时候意识到不对,但是恐惧的时候就不能自己分析和控制,非要把这些小问题告诉您心里才舒坦,但是心里其实知道,在这种日常生活中是不可能的,大家都会这样,每个人都这么做,所以根本就没事,完全是自我夸大,自己吓自己。


张老师回复:

张老师:您好,老师希望您保持冷静和认真学习,冷静下来不是更好,至少您能正确的分析,而不是靠着情绪疯狂留言,您觉得是否是这样呢?您能将问题相通,这不就是内化在持续正向引导下的一个客观结果么。所以当您下次又有冲动连续留几个问题以前,是否可以考虑让自己冷静一下,再冷静一下呢?毕竟主观所导致的感觉,如果违背了客观,那就是一种错误。

回复时间:2013-03-07

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