老师，不出意外这应该是我最后一次向您咨询了。26号就是四周了，我25号刚好顺路，想去三甲医院做检测了，27天，应该就等同于四周了吧。如果这种算法成立的话，那我想我这27天就可以脱恐了，我不想再做六周或者三个月的了，因为我不想把我的恐惧和不开心的记忆带到我的2013年。我想问您的是这样一个问题。三甲医院，四周（27天）阴性报告单是不是就可以排除了？虽然大家都说，四周是98%点多，六周99%点多，实际意义都是一样的。毕竟官方不可能把结论定到100%那么绝对，对于一个普普通通、体质正常的、平时冬天天冷也会感冒发烧的正常人来说，四周98%就等同于六周的99%其实就是100%了，这么理解对吗？而且一个正常人，如果感染了的话，无论感染途径是什么，病毒量多少，是怀疑自己和别人接吻时口腔有伤口或者手上结痂的伤口不小心接触到别人的血液或者精液，无论你怀疑的是什么可能感染的情况，正常人都是可以在四周左右检测出来的。如果四周还没产生足够的抗体并且检测出来的话，那这个人的免疫系统也无法支撑这个人抵御其他的疾病。哪怕是感冒都可以要了他的命。如果四周阴性后还是舌头发白，淋巴结肿大，那就该看口腔科看口腔科，该看内科看内科，总之是不可能与艾滋病有关的。以上我所有的情况都是建立在这个人是一个普普通通的健康人的基础上的。老师您说我这么理解对吗？？感谢老师在百忙之中抽出时间给我回复。
张老师：您好，老师记得您的行为，您的理解在一定程度上有一定的道理，特别是前面用合理情绪疗法理解艾滋病的窗口期一样，但是对于艾滋病的感染，我们不能以症状或者没有症状来进行判断。就相当于您现在判断和体现您的游泳技能，那肯定是去游泳池，而不是在沙漠，在沙漠里面是无法体现人会游泳的这一特性。所以说用症状有无去判断艾滋病的特性，这是不科学的。对于我们是否感染艾滋病，首先就是通过行为方式，到底有没有被感染的可能，用原理进行分析。分析自己没有问题，确实没有问题，那就应该从调节心理入手和干预心理进行合理的恢复了。如果分析所产生的安全信号没有到达自己的安全感稳定，那么就算去检测更多的是买心安。而我们只认为确实有高危的行为最后以确定科学的窗口期进行判断，一旦检测为阴也就刻意不用担心了。希望您能通过恐艾干预中心得到帮助和恢复，加油！
回复时间：2012-12-22你好，张老师。昨天去医院拿了4周的单子，心里总算踏实了点，不过晚上还是睡不好。我的腹泻好了，应该是想太多了，精神紧张了。我回忆了我的行为，11月20日，浴场XJ，先是WTKJ然后DTXJ，因酒后疲软XJ让WT做，后WTKJ又WTXJ，WTXJ时间好像不长，没几分钟，不过是NS的，做完后马上下楼冲洗的。 这几天看着家人真的很对不起她们。张老师，4周阴能脱恐嘛？ 这里祝各位恐友早日恢复，一直阴到底。祝张老师身体健康。
张老师：您好，上次老师就告诉您了，您这个行为更多不是行为本身的问题，而是您在对自己曾经所做的错事进行忏悔。所以无论您怎么测都肯定没事的，至于您想要脱恐的话，第一就是明确您所认为的您几周就可以绝对脱了，第二就是您加强您的认知，单纯分析行为。现在您也应该明白自己的症状与艾滋病无关了吧。4周当然能脱，主要看您自己是不是这样认为。老师的支付宝账户是825217500@qq.com，好好加油！
回复时间：2012-12-21张老师的支付宝账户哪里有？
时间：2012-12-21张老师： 真不好意思，又需要麻烦您了，我看网上有记者采访医学专家写道由于洗牙或者补牙的器具有许多沟沟缝缝，如果如果未严格或者彻底消毒，依然有被感染的可能？这种说法对吗？ 再有，就是现在一般正规的医疗机构都能提供消毒完全的牙科器具吗？我看网上有记者报道有的大型医院都未做到完全消毒（不过这是200的行文了），只是在器具表面做个简单的消毒，不知道现在是个什么情况，是否还会有大医院未彻底消毒牙科器具的事宜？ 另外，网上有人转述美国CDC的报道：“如果使用的器具被血污染了又没有消毒杀菌，也有可能传染HIV。”这句话是对的吗？请您帮我详细分析以上内容，我还是感到很头疼，万分感谢！
张老师：您好，老师不是让尽量不去看类似的报道么，第一记者对专业知识不懂，第二可能带有夸张性，第三就是医务人员本身具备有保守性。很多医生在治疗和判断上都是采用的是理论估计，就是说按照最保守的理论来判断。就如同我们判断陨石击中人这种说法一样，可是事实上它存在么。一个道理，我们平常见过又因为牙医的没有消毒造成的感染么。其实这句话在一定程度上是不对的，因为他没有限制条件。因为血液暴露在空气中将会失去大量的活性病毒，而就这样所所剩余的病毒，往往并没有到达足量的可能。加油吧，希望您能通过找恐艾干预中心自我客观学习相关的原理知识，您就会越来越好。
回复时间：2012-12-21老师我复制的是原来写过的，由于文字过多所以复制了，没想到观看的那么不清晰。老师您可以左键拖动来看。为此深感抱歉。
张老师：您好，老师没有看懂您这句话的意思，只是建议尽量不要从其他网站上进行复制。这样可能导致因为到处求问得到不一样的结果，而造成过度的矛盾。我们认为，无论在什么地方做恐艾干预恢复。无论是知艾家园还是性艾，还是恐艾干预中心，我们都一定要全面的相信这么一处。很多问题不是客观产生的，而是对所有知识的判断矛盾产生的迷茫。
回复时间：2012-12-21张 老师，您好！不好意思，又来打搅你了！我是11月底和你进行预约的一对一恐友，在你耐心的干预下，我情绪也稳定了一阵子，但是症状总是挥之不去。最近突然四肢酸痛，两个胳膊及小腿下方肌肉莫名其妙的阵阵酸痛，肚子也是经常咕咕叫，而且有时候莫名其妙的水状腹泻，在这些症状的影响下，先前你给我建立的安全信号已消失的无影无踪，我总是觉着身体有很多的不适。从7月份发生行为到现在，我一直没敢去检测，虽然你告知我无事，但是在症状面前我不得不说我是胆怯的…….. 我该如何彻底的脱恐呢，我恐惧检测，恐结果，一年马上就完了，我今年一半的精力都在恐艾中，症状也是特别的多，我不想明年再将青春浪费到这种无止境的恐艾之中，请 张 老师再给我些指导和意见！非常感谢！
张老师：您好，能看到一对一预约对您有所帮助老师感到很开心，但是还是那句话，部分恐友需要持续的进行干预，以一周或者两周时间为一个周期接受持续性的干预。这样就形成了一个持续性的引导，对恢复极其有帮助。有的恐友因为有基础，一次预约干预就可以到达很高的一个程度，而有的恐友需求的干预相对次数要多点，一次的干预相当于给了恐友一次安全信号和温暖，但是有的树枝不是一次就可以折断的，可能是好几次。但是有一个不一样的就是，只要重复的多折几次，树枝总会断的。恢复也会越来越好的。特别是在波动期或恢复前期的恐友，都是如此。在接受干预后平静几天，然后负向的因为时间推移，安全信号下降又开始疑惑了。而当疑惑的时候很容易又陷入习惯性的思维里痛苦，所以又必须再次接受干预治疗。这个和服药一个道理，按照周期进行服药，加强效果。一般就统计而言，咨询在5次以上者（六周时间），恢复的效率和效果往往是最高的。对于您的症状，您还是只有从客观去判断，并且将您对他的判断就认为是错误的，日常生活因为广泛的病毒存在产生症状是必然，而且心理因素依旧可以产生大量的症状。归根结底又是自己不够坚强，而依赖于习惯性的思维了。冷静点，当您狠狠的坚持那么坚强一下，感觉如何呢？
回复时间：2012-12-21谢谢老师上次给我的回答，出于个人情况考虑，我打算一月中下旬再和您预约。最近控制了留言的频率，但是今天只在好大夫网站上查阅了比较权威的生殖器疱疹20问和尖锐湿疣30问后，又开始纠结于亚临床感染的问题了。我是性生活两个月后在北京三甲检查出II型疱疹抗原抗体阳但无症状的那个小李。今天在看完好大夫网站上的介绍后，我觉得自己就是亚临床感染的状态，即抗原抗体检测阳但无症状。上面还说亚临床感染的病人仍存在传染他人的可能，但人体会靠自身免疫逐渐杀灭病毒，直至抗原检测为阴，您说对么，这个周期最长需要多久呢？我现在还是惧怕和女友性生活传染给她，是不是得等血检结果中抗原为阴之后才能进行性生活呢，所以我会纠结于前个问题的周期，是不是必须得带套啊？三是我目前最担心的，因为马上要结婚要小孩，首先是女方怀孕时我肯定不能带套，会直接接触性器官皮肤，而且女方在孕检中会有单纯疱疹病毒这一项，您了解这一项为阳的话会不会影响要小孩啊，被要求打胎啥的啊？我知道问题的严重性了，现在应该怎么挽救才好啊。
张老师：您好，老师建议您预约，主要是出于对您现在的状况，因为您如果不接受相关的干预治疗，是很难以在短期的时间里恢复到一个较高档次的。有的恐友不需要预约，坚持学习就能恢复，而有的恐友必须需要预约，这个和性格，恐惧的周期和是否负向催眠到达深处有关。老师记得您的，您是被查出疱疹阳性，但是并没有实质症状的典型。中国的相关检测方法并不是很科学，特别在性病方面。亚临床感染他是一个很短的阶段，我们认为就算存在也是在可能被感染的初期，因为那时候可能病毒活性相对较强，但是随着日期的推移，就算保守认为是一周，过了此一周哪有感染性呢，而且这个是保守，比较激进的可以说最多几个小时的亚临床感染期。对于您现在主要的是认清事物的本质，不要被一些因为认知不够的言论所迷惑。您这些都不用担心了，您想想，很多人抗体阳性，但是本身并不知道，生子依旧健康，说明的是什么，此事不会造成太大的影响。
回复时间：2012-12-21两个多月前我发生了不安全的性行为，对此我惶恐不安，在煎熬中渡过了这段日子。和恐友们一样，总感觉中标了，对此恐惧万分。其实我们并不惧怕死亡，而是对未知和别人目光的恐惧，对事业家庭的绝望。 前期，我们关注症状，关注窗口期。恨不得一夜十年，但在慢慢长夜里我们却度日如年。终于两周了，去检测吧，于是我们一夜未眠早早去医院检查。然后在恐惧紧张和莫名快感中熬到了出单的日子。不用看阴，这是肯定的！但真的有用吗？ 终于4周了，恐艾的中期。我们内心好像没有前期那么恐惧了，为什么？其实通过4周的恐惧我们内心的恐惧萌芽已经开花了。一天无数次百度，早已催化了我们内心的麻木。这已经是危险的前奏了。4周依旧去检测依旧阴。但真的有用吗？ 6周最终还是来了，六周前我们信誓旦旦地说：“六周后，我一定脱，一定要重回以前，孝顺父母，忠于爱人。”但有多少人做到了？这里指的是有多少人真正的脱了？好吗我八周一定脱行吧！有这种想法的人已经在悬崖边了，不知哪天就会坠入万丈深渊！如果说4周的恐惧之果已经开花那么6周8周早已根深蒂固，“硕果累累”。 如果在恐惧了那么长时间，有一天你却什么都不恐惧了，你自己会信吗？那是内心多么强大的人才能做到啊！我们恐友会有这种强大的内心吗？如果有一开始我们还会恐吗？在这里我只能低声不语。 下面说说我的情况，我总共检测了6次，有5次是在三甲医院。本以为八周可以脱。但在最后一次检测中我却深陷在另一种恐惧的深渊。 恐友们会说我恐针头，其实不是。我恐的是医生陷害我，报复社会。 12月2日普通的一天，合肥省立医院检验科性病室的人不多。当时实验室里只有一个年龄偏大的女医生。在幽暗的灯光下显的是那么阴沉...... 医生我来检查，她没有说什么。只是恩了一声，在她的声音中我听出了轻蔑的语气。您这用的是一次性的吗，依旧是恩。您这是3代吗？依旧依旧是。。是的是的。没有多说一句话。 我脱完衣服把手伸进了黑暗的窗口，只见一更利次立刻就插入了我的静脉，没有消毒，没有止血带。我也没看到针具是否为一次性！！！ 最可怕的是她说窗口期为6个月。为什么？她说病毒变异很快。我怀疑她故意这样说的。为的是我在三个月还没测出，在六个月测出。而她却可以推卸故意传播给我的责任！
张老师：您好，医生也是人，也有性格差异之分，有的医生和善，有的医生在某一方面和善，我们再不否则大不部分医生像张老师一样善良负责，但是总会因为客观的一些因素造成一些主观的情绪。或者，该检测医生并不是很喜欢诸如相关行为的人，又或许他的家人因为此对她造成相关的伤害呢。当然这些没有必要讨论，我们依旧遵循的是科学原理。而您这个基本可以判断出，就是您的窗口期参考一味的不坚定。老师常说一句话，您相信什么是您的窗口期，就一次性相信，不要轻易因为蒙蔽害怕而更换。至于医生的陷害，这个不用担心，如果真是如此的情况，她可能工作直接没有了。作为一个正常人一般不会如此做，况且这样被感染的几率还几乎没有。所以也希望您自己在有您的心得的同时，配合老师告诉您的知识和方法，冷静，乐观，毕竟医院保守严谨不是一天两天了。
回复时间：2012-12-21张老师 我是咨询过你的 老师我有两次行为 第一次12月1日的行为，被动手淫+舌吻，当时最后要射的时候，因为对方手速度很快，有点疼痛，但是事后我用自来水清洗，无痛感，也观察了下没有发现伤口， 舌吻的时候我的嘴没有疼痛的感觉，对方5天后也说明了当时她的嘴不痛也没流血。 第2次行为，与另外一个女的，当时她先亲了我的胸口，后来忍不住我的舌头和他的舌头，瞬间接触了一下，1秒也不到，后来我看了看我的胸口也没有血迹，可以初步判断他的嘴没有流血。 请问我第一次行为有风险没有，舌吻和被动手淫正常来说，您有看到过仅仅就这两个行为感染的吗，因为我一直偶尔咳嗽，但是很轻微，有黄痰，可能距离第一次行为有4个星期左右了（我在第一个行为之前4、5就有咳嗽），在第一个行为发生3天后我，咳嗽加剧而且鼻塞，后来吃了药鼻塞没有了，咳嗽持续至今 请问我究竟需要检测不 最后听您一句话 我没有其他任何症状，什么发烧啊 ，腹泻啊 肿大啊
张老师：您好，您的行为老师已经给您重复很多次了，况且您自己也没有发现相关的伤口。但是就算如此，也没有可能感染，因为没有如此被感染的。您的症状基本可以说明是风寒感冒，毕竟现在冬天温度不恒定，风寒感冒的人很多，您直接去医院检测一下是不是上呼吸道感染就对了，没有必要瞎猜，造成心理失衡，并出现更多更持续的症状
回复时间：2012-12-21张老师，您好！我是外地的，想请问下电话干预预约需要提前多久预约？一般大概在每天什么时段进行电话干预？受工作日和节假日影响吗？具体怎么预约？写邮件还是怎么样？收费是个什么情况。我希望在合适的时候得到老师的电话干预。谢谢！
张珂：您好，按照流程预约，老师会在可能的资源情况下优先为严重的恐友优先安排的，就目前预约的话，要到下周初能预约上。当然运气好点，周末也可以临时安排，主要要具体对一下时间。不受工作日或者节假日的影响，您可以选择拍拍预约，也可以直接通过电子银行直接预约。写邮件可能仅仅是恐友和老师交流的一个平台。希望老师能够帮助到您，祝您快速恢复，加油！
回复时间：2012-12-21张老师，今天为中心捐了点款，不多，希望有些帮助，心情老是起起伏伏，不平静，一会有充足的安全性号，一会又没有，每天都听您的音频，您的肯定让我可以平静，但一不听又开始乱了。怎么那么胆小。太懦弱了
张老师：小何，非常感谢您的善良和感恩，老师建议您以后不用捐了，毕竟您的收入也很有限。希望老师昨晚发给您的那个我们之间的预约治疗音频对您有积极正向的持续引导，帮助您恢复和树立您的最佳安全信号。本来无一物何处惹尘埃呢，这些都不都是曾经环境给自己造成的压力，被自己错误的判断成一种危险。就像昨天那位预约咨询的医生一样，其实他自己心理明白很多知识，但是他就是无法说服自己。一方面有医生的自我主观缺陷，另外一方面就是医者难以自已造成了他们的困惑。医生也是人，教师也是人，刨除了神圣的职业身份，我们都理应站在自己是一个普通人的角度用心的参照客观的去分析，而忘我，忘掉家庭，忘掉一切，用灵魂感知神的召唤，用祈祷和日后的努力规划来应证这一次获得的更多的是内心的成熟。相信老师，也相信您自己，加油！
回复时间：2012-12-21
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