张老师：您好，很高兴能够帮助到您，回复量可能也就花个一下午的时间处理，平时因为其他工作占据的时间也比较多，的确，因为事情多，除了老师自己的系统预约恐友，就连预约恐友几周不联系都不一定记得住，所以就还请理解对于在线留言的恐友，老师就不太好意思的确是记不完全。您做完了检测还要去纠结，这个是属于恐惧转移了，对于疾控护士看您查艾滋恐慌，这个一般不可能出现的，因为大家都知道疾控和传染病医院会常有感染者走动的。就算您担心护士失误，但是就您的描述和我们对于原理的核定，我们都觉得您并没有什么问题。这虽说是唯一困扰，但是这个困扰是可以变形的，以多重形式出现的，也许这个问题解决了，您也许还会发现还有其他的一些想去分析的东西。像老师做恐艾干预十年了，见到过很多像您这样的实际临床案例，所以希望您的问题主要原因应该归因为客观方向，而非目前您所认为的感觉感知方向。祝您越来越好。

张老师：您好，应该是老师上周一下午在QQ群既定在线答疑时候说的话吧，老师还有印象。您写的是QQ聊过，可能会有大量恐友添加QQ私信呢，因为平时QQ（825217500）都是其他老师接受卫生系统或组织间的文件或交流使用的。怕恐友觉得那个QQ私信不回还以为是耍大牌，主要是以前常常遇到这种情况，我们还是先做一个澄清。对您的行为，您应该在每周一下午在线答疑的时候问过了吧，就不用反复确认了，这样反复确认反而会影响正常的脱恐进度，您是去年查了梅毒艾滋病，这个已经明确排除了。是的，如果当时有梅毒感染的话，您的TPPA就会显示阳性，这个不是代表感染，是代表曾经被感染。而另外一个测试就是看梅毒螺旋体的活跃程度，那个为阴就代表没有被感染。只要不是在高危后大量长时间的使用了青霉素，不可能在十二周转的。您没必要在检测了，但是您的心理依旧还是有相当的纠结和担心，这个就是属于心理层面了，也希望在心理层面上好好调整自己，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴能够在工作的间隙之余帮助到您，虽然张医生在线的帮助效果有限，但是能够通过老师给予的一点指导，然后自我进行消化，促使自己提高，老师也为您感到高兴。中心建立的目的就是希望大家能够自主自助学习脱恐，这样最好。就您的情况，就是一个日常行为，而且您说的很正确，因为条件原则是多个方面的满足，不是单线条的满足，所以不能说只抱着一个焦点进行分析和判断，那个是非常不正确的，就像您这个，其实可以想象一下，像这样的一种行为每天都会有，事实上疾控并么有获得相关的数据。您的自己描述老师觉得很好很合理，其实就是应该就这样，而不是在大脑里面掺杂了各种用于反复性的论证的东西，因为就会按照我们自我的思维任由他发展，最终形成了一种纠结化的担心，其实，您不过也是个普通人，也得遵循相关的条件和原则。所以您需要不断的拔高自己。

张老师：您好，实在不好意思，最近工作太多，也只能挤出时间给大家进行回复问题，也很高兴能够帮助到您。您是去三甲医院检测艾滋病抗体，为阴性。这个开塞露是治疗便秘的吧，这个不会影响艾滋病窗口期后，主要作用还是润滑你的下消化道。所以就您这个检测结果，已经说明您生理上没问题了，您可以不用再关注艾滋病相关信息了，可以重新回到自我的生活中去了，加油，祝您越来越好。

张老师：您好，像您这个打飞机的事件，我们一般都认为属于日常边缘行为，这个不用担心。其实您担心这个问题我们对此表示理解，包括您的想法，因为人越是痛苦，越是想去摆脱，越会采取很多相关的证明方法去给自己进行证明。其实有的假设反反复复来来去去，假的就成了真的。就像我们写论文，如果您将一个定义建立在一个假的参考上，那么一切都是错误的。就像您这种，我们不认为它是一个感染您的方式，希望您好好去调整自己心理相关的问题，祝您越来越好。

张老师：您好，老师明白您的意思哈，您用纸巾擦拭了血液，那么伤口是没有流血吧，您的耳朵当时流血，然后过了一阵子就没有流血了么。最主要的是这个理发推子是暴露在体外，在体外病毒活性损失呈现一个函数关系，就在在很短的时间内损失量很大，只是不至于全部死亡而已。所以单纯来说，艾滋病这个您不用担心。如果说涉及到好一段时间内都没有人共用，那么后面三者也是不容易传播，不过目前国家有乙肝疫苗，建议还是注射相关疫苗，也算是对自己一种保护哈，总体来说，您不用太去纠结和担心了。

张老师：您好，很高兴帮助到您，当时您在医院有做了几个量表呢，因为量表测试要全面综合，排除还有没有合并其他多重的心理障碍，因为就咱们中心所接待的恐友，可能也有一半左右不仅仅是强迫症。给您开的药物是什么呢，如果说连续吃一阵子副作用大，建议去调整药物，因为目前没有哪种体质适合哪类药物，副作用太大的话是可以在医生指导下调整的。老师经常说不建议在网络乱搜，像咱们中心也从未做过任何网络推广，只是平时经常有更新工作和恐艾干预的心得经验，毕竟除了恐友，还有很多医生和志愿者也会在中心学习，所以更新是不会断的，当然因为您乱搜来到了我们机构，并且也沉淀下来，愿意留下来学习，说明也是歪打正着，算是一种缘分吧。认真看了您描述的第一第二点，都是属于典型的恐惧转移了，因为作为一个有仪式感的恐友，总是想在各种方面去验证自我思维的完美型，其实当思维一旦陷入一种自我的完美之中，那就已经是过度了。因为不具备潜意识意识化的状态，当然就会认为自己这样的考虑才是最科学的，然而往往是自主都是错误的，那么您的想法和这些决策能是正确的么，我们不会这么认为，我们也希望您自己把自己拔高到一个更高的高度，当然这些都需要时间，祝越来越好，加油吧。

张老师：您好，您不用感到愧疚，能够帮助到您，我们也十分开心和高兴，因为在中心实名注册认证并不是那么容易，能够认证成功的，老师相信都是愿意通过中心得到帮助，也是真心实地的愿意去脱恐的，我们都很乐意帮助。毕竟我们不是开放性论坛，有大量的网络志愿者可以为很多很多恐友提供到对应的服务，我们只能通过筛选的方式来服务，但是一旦遵守了我们的规则，我们都会尽量详细的给予回复。毕竟我们也知道，单纯回复一个“不是，不会”，这个并不能解决心理问题。所以就算是再忙，我们在回复在线问答留言时，都会尽可能详细点点。对于您进行的是主动口交关系，对方是高危人群，是指的对方经常进行高危行为吗还是？对于您有牙周炎，这个的确口腔会容易出现可能的粘膜损伤。但是您进行口交用了口交套，这个不用担心了。但凡使用口交套，对方未射，套子未破，都不会导致相关的艾滋病感染。只是因为您心中有疑虑，再则您又投射到了症状反馈艾滋病的方向上去了，恐惧会加重，这个是很正常的。所以希望您重新回归心态，好好加油吧。

张老师：您好，老师对您有印象，因为那天助理老师出外办事，是老师给您审核的实名认证资料。好像记得您是老恐友，以前注册过，估计您应该是把过去的密码给忘记了，以后建议一定要牢牢记住自己的密码哦，因为我们中心是无法查询的。故而就将您的老用户名进行了锁定，以后您就记住您这个用户名及相关密码就是了。您这次的行为是过往行为，还是新近行为呢。但是如果曾经有过恐艾过往史，在性相关方向建议相对谨慎点，像您这个被动口交，您不会感染艾滋病，没有相关案例，包括梅毒对方口腔出现硬下疳，这个很难，所以被动口交您也不用太担心。只是因为这个会形成投射性心理，有一些接触您就又引发恐惧，这个就是一个很常规的刺激反馈效应了。就像您说越看越有毛病，这就是典型的被过往的一些痛苦体验左右了您的大脑，希望先好好调整下自己吧。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，因为我们是实地线下机构，实际的防艾和心理干预的工作很多，建立网站的初衷，当时就是让愿意脱恐的恐友能够有一个平台进行系统的学习，毕竟自助学习并且自我成长是脱恐必不可少的，单纯像复读机一样的反复问，完全没有往自己的心里去，那根本不可能脱恐。很欣慰这么多年，愿意静下心，愿意花上一个月时间好好在恐艾干预中心学习的恐友，都得到了很多帮助，其中不少人靠自助学习脱恐了。毕竟系统归纳的东西和按照心理模型架构的方法帮助恐友梳理清楚了来自网络上的各种矛盾复杂。但是因为有一些恐友合并有恐艾症，但是恐友们自己并不这么认为，这就是一个阻碍脱恐的最大因素。一般来说，咨询了艾滋病医生1-2次，或者直接去医院疾控进行了艾滋病检测（网购试纸除外）后，在一周时间内都没有复发迹象，也不再继续关心艾滋病相关信息，我们认为这个就不属于典型的艾滋病恐惧症。但是如果反复检测，反复咨询艾滋病医生，还有出现转移，泛化，加重等趋势，那个可能就要引入 恐艾干预治疗体系了。因为建立网站也不是说为了想方设法的去让恐友来付费，也就没有加入付费模块，而我们在现实生活中工作太多，也没有太多精力管理网站。我们网站采用实名认证，已经完全杜绝了恐怖分子和其他不良动机的人渗入，我们对目前网站算是比较满意的，这样能够让他自由帮助到一些人是最好的。如果的确在学习过程中，有一些疑问想和咱们中心的医生和老师进行沟通交流的，我们一般都是手动提供模式，就像您，可以直接联系QQ21604970，验证码：成都市恐艾干预中心，联系上助理老师，由她来全权负责预约工作。但是在您预约以前，您是非常有必要了解我们机构的性质，我们机构医生老师们的真实姓名，背景和工作经历。因为不了解这些，将无法产生真正可以具备脱恐意识的信任感，那我们的干预将变得相对缓慢。所以建议您在对我们有更多了解和信任的基础上选择，这样才能更有能效的作用于您的脱恐帮扶。