张老师，你好，我现在非常害怕，在4月末到5月14号期间，我和朋友在火锅店吃饭，在里面认识一个服务员，之后晚上一起去玩，当时酒有点多吧，我朋友正好开宾馆的，去他那睡了，反正那天晚我和她一起睡了，我还是处男，发生关系了，她下面水好多，而且不是处女，一直到14号，一共发生4次行为，都没有带套，那时一点都不懂，到现在7月多一点，大腿内侧，开始痒，就抓，腿上还不多，就内侧有些小红点，痒，我以为是热的，因为以前也有过，过不了多久就会好，但我回头一想，那个女的腿上也有，我就立马慌了起来，之后几天，我出现有头晕，发热，咽部痛，想睡觉，舌头上有白色东西，拉肚子，全身无力，肌肉酸痛，什么都吃不下，这些都跟艾滋症状一样啊，我真的好害怕，我6月份谈了个女朋友，我害怕会传染给她，真的好怕，我对不起她，现在真的是要绝望了，我一直不敢去检测，我害怕结果，万一的话，我真的是不知道怎么办了，对不起家人，更是害了我女朋友，我....好害怕，度日如年，我真的受不了了，觉得天一下子暗了下来，我想，我受不了那样的打击，我才19岁啊，天天上网看那些资料，帖子，越来越相信一切都是真的......我该怎么办..........