张医生，您好！

之前和您在qq上聊过几句，您让我到留言板留言。

我的情况是2年前因工作关系和前女友分手，在相处的过程中有过无保护的性行为，今年8月我得了带状疱疹，经医生治疗很快痊愈，但是也通过医生得知这种疾病主要是身体免疫力降低然后疱疹病毒侵入引起。于是到网上查询了关于免疫力降低等问题，了解了一些相关知识，回想起分手后两年之中感冒发烧嗓子发炎等等，于是陷入了恐慌。

前任在我之前有过两任男友，并且有过性关系，恐慌期间我对此有很多怀疑，且和前任沟通过，得到了她没这些毛病的答复。但是猜疑已经不可逆转，反复的猜疑和恐慌让我陷入了怪圈，曾经也有去检查的想法但是因为害怕最终没成。最接近的一次都走入了防疫局的大厅，但是大厅咨询人员的眼光和态度让我最终退了出来。

和张老师的短短几句交流让我了解到症状没有任何意义，虽然内心宽慰不少，但是恐惧焦虑的阴影已经遮蔽了我的内心，情绪时好时坏，原先一觉可以睡到天亮，现在每晚都会有醒来或者多梦，睡眠质量很差，人也有些消瘦，气色也不是很好。

张老师，请您帮帮我。如果可以我想和您预约聊一下。谢谢。