张老师您好,今天去疾控中心犬伤门诊,小腿被别人的宠物狗撞了一下,不放心去了疾控。到了那里医生用棉棒沾了碘伏给我擦腿上的伤口。一开始我没恐,但是过了一些时候开始恐了,怕碘伏里有艾滋病毒,可是正常的碘伏里怎么会有病毒呢,这本身就是消毒液体。忽然脑子里一闪,这里是疾控中心,也就说这里就会有感染者来检查,我怕那些感染者报复社会从而故意把自己的血液放进这些碘伏里。当这一想法在脑子里出现后,我就不自主的不停的回忆,这个犬伤门诊只有一个医生,而且有两个出口,其中一扇门出口比较偏,我怕当医生上厕所或者临时有事走开时,有人进来把带病毒的血液放进碘伏里。或许再普通医院我不会这么恐,但是再疾控里面我舅很担心了。
张老师,可能您看了会觉得我很无语,我或许是别人眼中的低级恐。但是我感觉我已经比以前好了很多了,至少会去分析感染量的问题,暴露外界的问题,如何进入体内的问题,从而判断自己是否会感染。但是担心被人恶意传播就是去不掉,我也试着不去想,但是这次就是出不来,由于我家离疾控不行只有5分钟路程,去之前我也看了自己得伤口,不大,大概一毫米多点,伤口虽然不能说完全好,还跟红,梦看到里面有点血丝,但至少血不流了,哪怕碘伏里真的有病毒,病毒也不容易进去,因为擦碘伏还算不上剧烈摩擦。可是当我想到真的有人恶意传播我心中的这些剩余的正面信息就不管用了。所以我想请问张老师,如果碘伏里真的被人注入了含有艾滋病毒的血液,短时间内用来擦伤口去感染吗?跪谢张老师!
张老师:您好,对于您和很多恐友都是一样的,都是不放过任何一个可以恐惧的点,但是老师觉得您没有必要把自己暗示到一个更深的错误环境中去,一切学会着放松,老师能够感觉到您和以前比好了不少,但是还需要继续放松。至于您所思考的细节,恐艾想脱恐,最大的一个问题就是不要在于去在乎细节,越去在乎,反而很多都是有情绪产生的一种假象,最终导致了出现各种各样的错误判断,老师希望您不要再去想碘伏被人注射艾滋病毒,别人为什么要注射呢,而且注射了感染率几乎没有,那不是竹篮打水的效果么。