张老师：您好，老师认真看了您的情况，您带套这个没必要担心，当然您检测是和脱恐关系不大的，因为脱恐并不是靠检测这样的行为的，检测而仅仅是一种基本的辅助。您的恐惧更主要来自于您的迷茫，因为您原来以为本可以靠检测脱恐，现在发觉那并没有。持续一个月左右了，那的确对于您的心理恢复不好，您需要明白怎么样的恢复对于您自己才是最合适的，因为就您的情况您难以感染。当然因为老师不了解您的情况，可能在此无法给您针对性的建议，如果有机会您可以在您预约时候，电话里给老师说说您的基本情况，希望能够帮助到您。