张老师：您好，老师这边预约恐友代号为小刘的不少，所以老师可能不清楚您具体是哪一位，对于您的情况，老师认真看了，您仅仅是单纯使用飞机杯的，老师认为这个真没什么的，所以不要自己去暗示自己，因为飞机被不太能带一些莫名的病毒。至于为什么会有症状，是因为人无论恐惧不恐惧，都会产生或多或少的各种问题，只是人敏感紧张或者担心症状来，就算是一般的症状，也会被看成很严重的一个症状，这就是我们所谓的强化。所以您没有必要强化，因为强化成为惯性，症状就不容易那么快。所以老师认为症状的消退对于少部分恐友来说消退的会很慢。但是也告诉更多的恐友，请不要纠结症状，纠结的越多普遍被认为问题是越多。