张老师，感谢您这段时间在恐艾干预上的帮助，我把大概经过写在下面。

今年五六月份左右，也就是高二下学期，一个同学到我家过了一晚。当天家里没有人，我要分床睡，他要求跟我一起睡。开始没多想，结果整晚他都抱着我，把我往身上抱，反复劝说都没用，最后还是牵着手睡的，半夜醒来又要抱我，早上也是。

大概在九月份左右，我突然看到一则西安中学生感染艾滋病的报道，于是突然意识到同学的行为有同性恋倾向。平时他也喜欢摸男生，喜欢抱着男生。我当时只是有点惊悚，毕竟没有什么高危行为。过了一个月，我才发现我的担心越来越剧烈，我突然意识到可能产生了恐艾症。

我从小就是科普迷，从小学开始订阅各类科普杂志，中学订了中科院权威科普杂志，也算对艾滋病有比较理性的认识。我看过关于HIV在人体细胞感染机制的书，知道HIV病毒的隐蔽性和细胞传递方式，很难暴露在免疫系统下，所以我根本不相信初期症状。但是从那时起我就不断回想书上或杂志上的电镜照片和HIV排放遗传物质的模拟图，越来越觉得自己感染了HIV。因为被同学抱了一晚，不断推想各种感染方式，还拿以前在小诊所打针的经历分析，虽然我知道HIV单位血液含量远低于丙肝，也非常脆弱。

由于不断怀疑又找不到证据，内心异常痛苦，开始干扰正常学习。在压力下，我在11月初去了市疾控。距离恐惧事件过去接近6个月，结果阴。但是我觉得艾滋病对我来说还是一种道德意义上的疾病，它本身的压力远不如歧视和偏见给我的压力。大概经过一个月平缓期后，在12月2号，我无意看到医院感染丙肝事件，顿时联系到自己，模拟考试前一周，恐惧爆发。我觉得在疾控抽血时被感染了。基本上每天早上一睁眼就是问自己怎么办，终身吃抗病毒药么，又想到抗病毒药带来的痛苦。又想到被医院拒诊，被学校退学很多。

我试图用理性缓解情绪，可是以前爱看的微生物病毒学书，要么给我更多的感染概率空间，或者我想即使不感染HIV也会感染肝炎病毒，我特别担心传染给别人。

后来我又跟疾控工作人员聊检测流程，突然觉得好几个环节，漏掉一个岂不是会出现误差。又想到当时气温十度左右，血液在室内沉淀是否会破坏抗体蛋白质结构，或者试剂灭活抗原放太久会不会影响结果。

我完全不知道疾控中心说我没感染是为了安慰我，还是真的没感染。大半年时间内，我几乎没感冒，没发热，没有以前惯有的腹泻，啥都没有。我担心是不是越没有征兆越有可能感染HIV或者潜伏别的病毒呢？

张老师，我还发现一个规律。在我考试前和极度疲劳期会像上面那样极度恐惧，我知道压力和疲倦会产生抑郁强迫心理，但是还有半年就要高考，而我在全校最好的班里，压力不可能缓解。我看过心理医生，但是心理医生不了解艾滋，基本没用，而且说我只有强迫观念，不能开药。虽然压力较轻时，比如现在我就基本没有恐惧，但是我担心平稳期后还会爆发。请您提供些建议和帮助！我也想过预约，可是我每天12.40下课，晚上22.30回家，没有时间也没条件接受心理干预啊。您说恐惧多久就要恢复多久，那我岂不是还要五个月？那高考怎么办，还得重读一年吗？

祝张老师在新的一年工作顺利，帮助更多的人！