张老师：您好，老师还是给您一个建议，不要认为老师和志愿者都给与了您无偿的帮助，您就到处问，到处咨询，觉得这个是免费的资源，就有中国人那种觉得是免费的就无尽的使用。志愿者们几乎都是以前的恐友，大部分都是为了体现善念，以赎罪过去的过失的心理。但是老师还是认为您最好只找他们中的其中一位，不要到处找，给恐友们说了很多次，很多都不听，因为都没有脱恐过，所以也就随意了。但是老师有一套较为完整完善的脱恐体系，第一个前提就是咨询的对象越少越好，一个为最好。所以说建议您最好就像一位志愿者请教就可以了，至少知识相对稳定点，否则一千个人有一千个哈姆雷特，每个人都有冲突的意识，集合在一起不是您一个脑袋所能化解想明白清楚的。是的，艾滋病检测会让更多的安全感越来越不强，您都125天还有一些担心的问题，实质就是您的本质上没有改变。以前的您是正常人，现在的您同样是正常人，只是以前和现在有了不同的概念，不要羡慕别人，您自己也能做得到，只是不敢迈出去罢了，加油。