张老师：您好，老师五年来为五千名恐友做过恐艾干预预约及其他方面的指导，您的心理和心情老师非常明白和理解，痛苦，绝望，后悔，焦虑，痛恨，任何毁灭的词语都可以用上。可是老师理解您，您认真学习过河理解老师么，老师多次告诉您不要参照症状，那些都是假象，都是没有参照意义的，因为那些症状几乎都是恐惧所产生的，恐惧焦虑能产生太多的问题，包含体温不稳定，肠胃功能紊乱，口腔问题等等。所以，请冷静，请继续学习。您的痛苦来源于您认为的可能被感染上，可是那只是您自己的看法，张老师不太了解您的行为，张老师认为一切都是以行为作为参考。