张老师，您好！好久没有来网站了，我现在的情况已经可以说稳定，不影响生活，不会情绪化，但感觉好像也到瓶颈了一样，对有些东西还是会去纠结，感觉不能彻底突破，比如以下：

一、想带我对象去检测一下，因为她从未查过，但是又怕一次检测会因护士血样拿错而测的不准，带她去测两次那，她可能会骂我神经病

二、有时碰到不明液体还是要反复洗手才安心

三、我现在很少和我对象同房，带着套子也觉得有所不安，虽然我知道这样是不会传播

还有好多类似的问题会出现在生活中，只是现在的我可以带着各种感觉情绪去生活，不会影响我的正常生活，不过还是不能彻底突破，望您帮我指点迷津！