张老师：您好，这就是您的主观客观不稳定，为什么会这样呢，因为自我防御体系被激化，人的情绪已经在不平静中上升了几个档次，但这个时候吸收了错误的知识，加速情绪化，一切都是以防御不安全的状态进行，基于这样，主观是在于一种混沌不稳定状态，而且这样的状态一旦持续，形成惯性，随著时间的推移，变成了思维行为习惯模式。所以当在老师的客观知识体系被引入引进的时候，不可能那么快的吸收，电话交流干预的恐友因为声音的刺激，被更改的速率快点，自助学习的是通过眼睛的视觉文字刺激，更改速率相对慢点。但是无论是哪种，必然会经历一个波动的过程，就像整个城池被一个军队占领驻扎很多年了，另外一个军队要占领，战斗是必然的，而且可能存在反复。所以这就是一个过程，而在攻城的最艰难的阶段，必须持续给予正能量，所以这样占领自己思维的效果更好。氟伏沙明的疗程一般都在1年及以上，谨遵医嘱的去吃。至于万一，老师以前文章写了很多，所以您可以自我的去对比学习。至于您最后一句想一蹴而就的解决恐艾，那基本是不可能的，就算是老师预约咨询恐友都是一个过程一个过程的量变到质变，那其余恐友，更是需要将这样的一个时期延长并且坚持。