张老师新年好！昨天回家路上的1小时不断的因为一件又一件的事情恐惧，从医院门口别人卖杂货推车上的一次性橡胶手套再到路过一条坐在助动车上的狗，一开始是臆想橡胶手套上是否有血，还有回忆是否被那只狗咬到等，因为自己的膝盖于上周摔倒有破皮，回家洗澡时开始质问自己是不是被那只狗咬到，但是这些都已经被我克服了，或者说因为后面3件事的恐惧感更大而转移了过去，第一件事是我在路上突然感觉到左脚脚底有瞬间的刺痛感，十几分钟到家后就没这感觉了，我一直在纠结和担心是不是被针头或者其他尖锐物扎到了，我的确是告诉自己这是体外行为，而且以前也有过这种感觉，频率约为2个月发生一次，但由于是在医院门口时发生的，我就又开始担心会不会有一个注射的行为在我脚底，第二件事是路过了一个被人牵着的受伤的人，那人一直在一瘸一拐的走路，手上也被毯子盖着，上面还有夹子夹着毯子，经过他旁边时和他的衣物有了接触，我也在想他手上毛巾里面是不是血淋淋的，最后一件事，也是最让我担心的一件，但是我个人感觉也是最不靠谱的，就是在路过那个走路不太灵活的人之后，我还在担心是不是被他毛巾下血淋淋的身体或衣服碰到的时候，我遇到了一个真正的让我恐的人，一下子让我从恐艾的精神状态中回过神了，恐惧也随之马上转移至恐狂上面了，当时我一直低着头走路，怕踩到狗屎，然后想超过前面一人的时候我猛然发现那个人一边走路一边还在不断的点头，我楞了2秒钟，冷汗都出来了，果断的选择超越他从前面那个口子穿到马路对面，接着从马路对面观察他时发现他不仅走路缓慢，不断点头，还在一直不停的张嘴和闭嘴，我当场就吓傻了，这到底是什么病的后遗症还是精神病还是神经病，忽然狂犬病3个字从我脑子里出现，所以从昨天至今我都一直在担心那个人是不是狂犬病人，当我从他旁边超过时，他张嘴闭嘴时有没有不断的留出口水滴到我衣裤上，更离谱的一件事是，我都分不清他有没有咬我，张老师你说离谱不离谱，我一个大男人，怎么可能会被人咬到都不知道呢。。。但是心理就是有这么一件事情一直在吓唬自己，我也发现一个现象，就是我所有恐的这些事，都是我自己因为恐惧而臆想出来的，因为自己不断的暗示自己，从而导致了最后自己都分不清有没有被咬到，而且是被人咬，我自己想想都醉了。 希望不要被删，马年最后一恐，恳请张老师帮助我一次，不明白为什么我要这么不放过自己，一直要烦恼自己。