张老师：您好，不好意思，在这里留言的恐友老师实在无法记上太多，老师每次都是针对于具体一个问题给予具体的回答，这样在一定程度上能够帮助恐友，但是不是绝对的，如果这样恐友都恢复了，老师也是乐得其所。就像如果都靠随意简单的交流能够解决问题，那么也不需要心理咨询师、心理医生或者精神科医生存在了。是的，如果您问的问题有深度，老师相对的回答的也会有深度，如果没有深度，那么老师也对应的可能按照提的问题回答了。这样算是一种正向的引导，但绝不是持续的。持续的是保持一个一定时间段的实时对话交流，因为这样的高频率互动对思维的影响才是最有效果的。因为并没有看到一个有神经症的人在看了几个问题回答后就豁然开朗，当然您可能也存在着一定的思维惯性，那么要把这样的惯性更正，思维的改变比习惯行为的改变还要困难，所以为什么我们在干预过程中还要布置作业和反复的灌输呢。当然这里可能说多了老师关于对预约恐友的要求。不过无论怎么样，能够给您带来一定的帮助，老师对此感到开心。至于您都八个月还在检测，老师觉得这个习惯太久了，您挖了多大坑懂得拿多少时间去具体改变，所以说也希望您能坚持做一些东西，量变成质变是我们认为在持续正向引导下的必然。理性面对，这个和很多因素都有关系，就看您自己怎么看待这些问题了，在不同的环境中。