张老师您好,我曾经有过一段恐艾的经历,测了半年才脱恐。
我现在是一家机械制造工厂的人事科办事员,今天下午有名工人车间干活的时候右手大姆手指被钢管砸到,软组织严重挫伤,指甲都脱落了,流了很多血,我感觉送他去医院,在车上这段时候他一直用左手捂住右手的伤口,左手也沾了很多右手伤口的血液,到了医院急诊部才紧急包扎,这时他的左手才松开右手,之后又带他去拍光片,又去骨科处理伤口,之后又去打止疼的什么针,中间还在左臂做了皮试,这时已经过了40分钟,他左手的血液差不多已经干了,护士让他松开皮带在屁股上打针,他那种皮带是拉链式,皮带头有个小疙瘩的扣开往外拉就松的现在很常见的那种,他一个左手扣半天没扣开,护士让我帮忙,我扣了很大劲才帮他扣开,事后我才想起来那皮带头那疙瘩上他占了血液的手也碰到了,我赶紧观察我的两个大拇指,有点红印子但没有肉眼可以看见的伤口,可还是担心,张老师我这有危险吗,好担心!需不需要去检测?
张老师:您好,您检测半年脱恐?老师看您这样的表现,可以明确告诉您,您没有脱恐。您只是简单的利用了相对安全信号去进行了抑制。如果换成以前的您,这样您会担心么,显然这样您不会担心的。对于您这个行为,老师非常支持您去帮助您的同事,老师喜欢会感恩,会懂得帮助他人体贴他人的恐友,对于您这个行为,您本身连伤口都没有,他如何感染呢,所以不要去担心这个问题了。而是先树立好相对的安全感,逐步转移自己相关的注意力。