张老师今天我去朋友店里,他在擦鞋,因为没鞋不方便所以就让我去厕所把擦鞋布搓一下,结果我误解了他的话,我以为他老板也会检查厕所卫生什么的,所以我误以为他让我擦后面3个厕所,我当时脑子也不知道怎么了就去擦了擦,只是3个厕所的镜子和洗手的水斗,后来才知道他是让我搓下抹布而已,我当时就崩溃了,太倒霉了,和几个朋友说了说情况,结果其中还有人说“你擦了3个马桶,换做我我也会恐”这种话,我听了就开始怀疑自己有没有擦过马桶,我印象里是没擦过的,但被那几个朋友说的我心神不宁,甚至怀疑自己有没有擦马桶里面。越想越难受和焦虑,而且一楼的厕所就那么几个,所有商圈公用的。
张老师:您好,对于擦马桶这个是一个日常的行为事件,通过我们自我的分析您也可以知道,擦马桶不属于高危行为,您没有必要将一句为误解的话认为是一种可怕的事情,是可以在冥冥之中的代表着什么,其实上,他什么都没有,什么都不代表,而您所构想的只是您的情绪的反馈。说得简单点,您擦马桶和您感染艾滋病没有关系,您现在只是情绪过不去,这个显然和我们常说的客观并不是一个道理。