张老师：您好，因为没有认真深入的谈过，老师对您可能不是很了解，所以对您的性格人格过往史等都不了解，所以我们在此探讨的也只是一些简单并不深入的话题，如果单纯靠简单的沟通都能让很多有神经性倾向的人恢复，那么老师就是神仙了。所以也希望您不要对在这里进行留言抱着很大的期望，因为留言和恐艾干预不一样，留言针对于很多轻微或者新恐不乱搜的恐友有很好的提高。对于老恐友也许刚开始看了舒服一点，但是存在惯性思维和自我负向引导，所以没过多久又会陷入自己的误区。如果您真正的想摆脱您现在的这样惊恐或者如您所说的被害状态，那么您应该在当地精神卫生中心找寻一位可以长期持续的帮助您的医生，这个是十分有必要的。老师在这里只是站在客观简单说一下，像您这类敏感的恐友，别人碰您一下都比别人针扎您还敏感过激，那么如果真的存在着持续时间的注射，恐慌您的表现不像是现在这样单纯的怀疑了。