张医生你好，我是一名老恐，但我第一次恐高危，但检查排除后，不恐那个了，接下来都没高危，都没那3个途径，但老恐些生活上的事。我现在纠结是下面这事
几周前遇上这事，请教你下，20几天前在健身房锻炼好，洗澡，用手打开淋浴开关又用食指碰了下尿道口，想会不会这样手上刚好碰到开关上有上个人的精液，再碰到尿道口感染，刚好有2个人刚洗好出去，所以我停下，关了淋浴器看开关背面下端，因为食指碰的是背面，感觉没看到什么，又用食指擦了一圈开关背面，又接触了尿道口2次，接着打开在那洗，洗到下面时翻开包皮时，感觉有个白点，现在也记不清楚是什么了，又怀疑是不是刚才行为沾上的精液残留物，恐上了最近很焦虑很烦恼，后来腹泻了两次，第19天时又感冒，喉咙疼5天左右，就更怕了，请医生帮我看看分析下，谢谢你。