张老师您好!我是小陈,恐艾的日子真是太痛苦了,而且我也不知道什么时候是个头,每一次跟女友发生点什么都要通过检测来脱恐!感觉自己是个变态一样!从一开始的KJ KJ现在又恐上了 牙龈出血的接吻,我真是要疯掉了,现在心中充满了一种去检测的欲望,感觉前俩次的检测不是那么可靠,不知道这次女友还会不会同意,即使同意了出了阴性报告了,以后在发生会怎么样,上周我去精神病医院看了医生,想通过吃药来控制我这种强迫的心里,可是药吃了几天情绪没变,自己胃受不了了。我知道如果我现在战胜不了自己,我一辈子可能都会带着这种阴影走下去,一辈子都不会幸福,希望张老师能再给我点建议吧!
张老师:您自我分析的怎么样,是不相信自己,还是不相信现在各种理论的知识。常说冷静,再冷静,客观的根据事实行为进行科学的分析,并完全相信科学方法和理论。您又想去检测,这个是压力感的压抑太深,您需要发泄。可是您无论怎么检测都是没事的,那您检测目标是什么,不就是为了消除压力。不要随意乱吃强性的精神类药物,您需要药物和咨询共同配合的。不是您战胜不了,是您觉得您没有战胜的理由,一步一步来,记得曾经您都好多了,可是为什么又成这样了呢,您不得不给自己一些反思。