张老师不是我在网上乱发 我在是怕您不记得我啦 只是想加深一下您的印象 让您知道我的情况 我现在在好点了 但是还是纠结在检查与不检查之间 查又害怕 不查也害怕 纠结 郁闷 愧疚啊
张老师：如果您认为通过您的学习，您基本上可以确定自己没问题，通过其他的一些对比，也能证明自己没什么问题了，大可不必检测了，但是如果自己的心理阴影依旧持续较大，绝对的安全信号没有完成，那就可以通过正规的检测途径去检测脱恐。当然，就算通过检测，还是有必要通过持续的学习干预，让心理更加平稳的恢复。
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