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张老师我是小dai。我觉得又来咨询确实有点说不过去都有点不好意思了。我确实恢复的挺好的,日常啊啥的早就已经没有任何问题了、但是还没有解开的心结还是经常有点让我一直有点不舒服。我平常根本不回去想艾滋了现在。但是这段时间我有点不舒服。舌头舌尖的地方长了一个小白泡,还疼。我舌头这个位置经常长一个有点疼的小泡。然后舌苔又白。舌头上又有小红点。还是会自我催眠,每天要看好几次自己的舌头,生怕自己的舌头会像很久以前看的一篇文章说的白点是症状什么的。这个强迫确实干扰了正常生活。很关注自己的舌头。经常看这个小白泡。而且这个小白泡的情况已经好多年了。但是每次长我都很紧张。我知道症状是没意义的,而且我都没有高危,怎么会有症状。但是这个舌头这个情况影响我的正常生活了。所以我纠结了许久,决定来留个言,因为上一次留言都是好久了,再回来觉得自己是不是倒退了啊。 谢谢张老师了


留言时间:2015-12-26     留言人:wilson680
         
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回复内容:

张老师:您好,请问您是在国外念心理学的那位小D么?您恢复的挺好的这就是您自己的努力和进步,是的,能不再恐日常这其实是一件很不错的好事。对于人一般但凡有所溃疡等一些身体不适,人的自主防御会让您感觉到不舒服,感到焦躁不安,继而有很多内心的情绪产生。而且过往的一些经历在一些时间里会有一点微微的波澜会产生,所以这个问题不要去催眠,也不要去怀疑自己退步。就像我们人的情绪,不能随时左右,有好有坏,不能说坏情绪就是精神病吧。其实您看卡医院里面有这么多的人,没有症状谁会去医院看病,但是看病都会和艾滋病挂钩吗?那显然不是这样的,所以月有阴晴圆缺,人也有症状多少的时候。所以您不要因为一个屡见不鲜的问题反复的给自己暗示,因为暗示多了您的一些防御就会被刺激变得更加的过度,从而达到一个催眠化的过程。


回复时间:2015-12-24

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