尊敬的张老师：首先我把我的经过述说一下2012年6月2号和网友有一次无套口交，当时看了一些关于艾滋的相关信息，进入了恐爱的人群。当时自己即将大学毕业在装饰公司实习，一直踏实干工作过了有2周多自己又回想起自己的高危经历去宝鸡市人民医院检测hiv是6月20号采用的是化学发光法。检测为0.03小于1。当时知道结果心里释怀了不少但是自己也知道6周论时间还不到窗口期。于是在我去西安领毕业证和学位证的时候顺便去了一趟西京医院（陕西最好的医院）7月1日又做了定量检测hiv Ag/Ab 0.27检测为正常。然后又在西京医院的疾病防控诊所那个副教授说不放心可以做核酸检测。于是在7月5号在第四军医大学唐都医院定量PCR检测项目HIV-RNA检测方法荧光定量检测结果是小于5.00*10三次方IU/ml检测正常。这次彻底脱恐了，没想到在8月5号去做脸上祛痘当时给我用的祛痘针我看的是用酒精灯高温消毒和碘伏消毒、指套也是一次性用酒精消毒。但是他们用去痘针弄破痘痘出血了这让我不由自主的联想到恐艾这点。还有自己现在工作了公司聚会吃饭我的口腔有溃疡害怕吃饭被感染艾滋，自己又查了查说吃饭不会感染的。但是自己现在又陷入了恐艾。。。是把自己伤的太深有时候感觉在外面吃个自助餐都害怕。我该怎么办啊？希望张老师给我指一条明路让我脱恐。自己准备过一两周在测一次。