张老师：您好，既然您的性取向是正常的，建议您以后不要再这样了，隋坦您这个行为倒没有什么，但是毕竟第一现在男同感染艾滋病的几率高，容易导致其他的一些敏感的人恐慌。单纯的艾滋病唾液这个含量不高，如果口腔出血，那也不是少量就感染的，还是得需要不少的一个量。现在一个月的艾滋病检测已经有不小的意义了，最主要的是您这个行为不用担心。您去医院检测六周，用酶联或者发光法，已经很准确了。您这个还没有检测艾滋病就开始给自己暗示，实际上就是在抑制自己脱恐。脱恐分为自助学习成长和预约成长，前者时间需要长一点。不能说因为自己靠自己的方法行不通，就绝望。在成都市恐艾干预中心，每年都有不少恐友在不乱搜不乱问，安心学习中心资料，耗费时间的情况下脱恐。老师理解您，因为在这里学习的，大多数都是恐友，还有一小部分快脱恐想以后当志愿者的，都曾经或者当下恐艾痛苦过。最主要的是恐艾不应该反复去想，因为这样反而暗示到了一个误区上去了。希望您慢慢调整过来，我们不觉得您这个是什么，客观点。