张老师，您好！感谢您为广大恐友做出了巨大贡献。我今年37岁，有7年的强迫症病史。我不抽烟是因为怕烟头乱扔引起火灾；我不开车是因为怕开车撞到人（最怕自己不知情的情况下撞到人）赔不起；工作时我怕出错非要反复校对直至对自己发火才肯休手。出家门怕门没锁好电器水龙头开关没关好要反复检查；很是痛苦。前年坐汽车回老家，在车上屁股感觉被顶了下就开始怀疑被艾滋针戳到，回到家让父母帮忙检查完了没有伤口还不放心，直至现在惧怕外出，觉得外界的一切很不安全，随时都可能有艾滋针戳到自己而感染；现在在外头不敢随便乱坐比如公交车，餐凳，就连坐电梯倚靠一下电梯板壁上个公共卫生间不小心碰了下蹲坑的隔板都觉得有可能被艾滋针戳到的危险。害怕看见红色，只要是红色都以为是艾滋病毒血液。前天晚上，看见单位楼道的垃圾桶餐巾纸上有血，瞬间头脑发胀，总觉得自己用手接触过。可是我也明白自己都怕成那个样子了怎么可能有胆量去接触血迹呢？但是心有余悸，一直很害怕和痛苦，严重影响了工作和生活。我洁身自好，从不乱来和吸毒等。以前我总认为避免了艾滋病传播的三个途径它就会离我们很远，可是现在我已经做不到这些了。我又恐狂，以前打了狂犬疫苗就没事了，可是现在不行了，打了疫苗还是很害怕，走路总是往后反复检查，平时20分钟的路程我要花上50分钟。恨不得不出门，只要一出门就会遭遇狗咬的危险,所以我现在基本上除了上下班没办法其余时间基本不出门要么就是家人陪同出门。我前年年底开始去医院看过精神科，但是效果不是非常理想，可能是我太过于急于求成，我也知道被咬到或者被艾滋针戳到总会感觉疼痛，但是我就是怕自己感觉不到，在正常人眼里这些都是无法理喻的东西。我打算最近去找个精神卫生中心住院治疗一段时间，不知道这样做会不会对自己有所帮助。希望您能给我点建议和方法，我好有个目标和途径努力前行。另外我本来想和您预约干预的，可是您比较忙，或许等您对我有所了解和熟悉之后再干预会好些。再次感谢您在百忙之中给我建议和方法，非常感谢！救救我吧！