张老师：您好，老师记得经常喜欢在电话里面给预约恐友讲，脱恐不仅仅是让恐友们摆脱对艾滋病的恐惧，还要对恐友日常生活中的性格及反应进行修正，毕竟艾滋病这个词汇引起的只是表面的一系列反应，在每个人心里的根源还有很多深层次的意义。通过老师这么多年跟踪分析和评估自己的预约恐友，真正脱恐基本都有非常明显的几点改变和提高，只是这种改变提高基本上不太可能在游走于网络用百度乱看乱搜，信任值不够的恐友身上看到。当然恐友们怎么在网上上搜索和问询，以及自己在生活中做什么干什么想什么，这个不是老师能够控制下来的，老师能够控制的就是在恐友在和老师进行一对一沟通的时候，老师尽可能的进行强度刺激和矫正。像您这个属于比较典型的日常恐，日常恐分为几种和几个亚型，其中包括担心日常被针扎，日常恐惧被针扎属于日常恐中比较严重的范畴，分为一有疼痛感就担心被针扎，和没有疼痛感也担心被针扎的妄想强迫状态。对于这两种，都不太可能说简单回复就解决了。您可以去您们当地精神卫生中心看看医生，也可以找我们中心的医生进行一对一评估和干预。只是想说的是您目前和艾滋病并没有直接的关系，社会心理学以及动机告诉我们，一套比较完善的模型，但是别人为什么仅仅针对于您一个人实施针扎，况且痛感作为人比较敏感的一种反应，一般都会捕捉到，如果已经无法正常作息，那证明影响的确比较大。不建议恐友们自行拖下去，有时候拖的越久，也许短时间可能靠某种东西压制，变得稍微好了。但是我们还是建议解决内心中的问题，我们不希望这种感觉以后又冒出来继续影响您。最后祝您越来越好。