张老师，您好！我也算是一个老恐友了，到现在恐了快七个月了，去年十月十五晚上和同事找了小姐，刚开始小姐给带了套，后面套脱了就没用套，完事后很是担心，就开始人生中恐艾了，到今年一月十五号整三个月，这三个月期间我去当地两家三甲医院总共做了艾滋病和梅毒检测9次，这9次结果都是阴。当时问了疾控中心的老师说 三个月就可以排除了，不放心六个月再做一次，就最后这一句话又让我恐了三个月。今年2月10号 我没去高危 但是和同事去找小姐进行了边缘行为 行为就是无套推油打飞机，其他什么没做 因为去年十月十五那次高危，就知道不能再做高危行为了，没想到这种边缘行为也影响了我，使我继续恐艾，到了四月3号当天去了当地那两家三甲医院分别做了梅毒和艾滋病都是阴。到了四月十五号正好是去年那次高危行为后半年嘛，我想就等到无套推油打飞机三个月一起测吧，就等到了五月六号，去年十月十五那次高危行为到今年五月六号也已经六个月零三个星期了，今年2月10号那次单纯无套推油打飞机到五月六号正好12周 ，然后五月六号当天我又去了当地那两家三甲医院分别检测了艾滋病和梅毒，检查结果都显示是阴性。就想问老师3个问题：1 可以排除了吗？2 不用再去医院做检查了吧？3我应该怎么做才能不再这么心里纠结呢？（本来感觉三个月可以排除的，因疾控老师一句话不放心六个月再检查一次，再加上我的一次无套推油打飞机，致使我从去年十月15无套性交高危恐艾到现）