老师您好,距离您上次的电话干预有一周时间了,这一周过得还算平稳。感觉自己有一点进步,比如近距离的看到邻居家的萨摩内心没那么恐惧了。路上遇到狗狗,虽然还是会躲开,但是心里不是那么怕了。虽然在行为上还是改变不了,但是内心是有变化的。只是没有好好再听您的音频,再几天工作就不忙了,就有时间了。今天想和您说个事情,也算是我自己分析一下,然后您看对不对。早上出门,垃圾堆附近有三只狗,应该是流浪狗,我很怕,但是要上班只能从他们旁边过去。低头不看它们,然后走过去,没感觉哪里有疼痛的感觉。然后等车的时候看到其他人从那些狗身边过那些狗也没有理,觉得应该是没事。只是还是下意识的看看有没有伤口,我穿的丝袜,发现一个挺小的口子,就开始慌了。怕是被咬了或者抓了留下的。上班没法脱了丝袜看,隔着看没发现伤口,晚上回家,差不多隔了12个小时吧,没有伤口。伤口不会12个小时愈合到看不见,而且如果没有发现丝袜的口子,我应该就不会怕狗是不是咬我。但是狗咬我的部位不应该是袜子破口决定的,应该是疼痛感对不对呢老师?而且被咬了,袜子也不可能是一个小口子,旁边几个点点大小的洞洞对吗?会破很大一块,对不对呢老师。 第二件事,晚上下车,走着走着觉得小腿针扎似的疼了一下,就一会儿然后就不疼了,突然疼的时候旁边没人,下意识回头,然后两只狗突然就从我身后跑过,应该是一只追着另一个玩。当时很害怕,不过也是不知道哪里会被咬到,回家看了没什么。还是上次说的,只要不确定是哪里被咬了就是没有被咬,可以这么理解吗老师?而且被咬了也不会是一个点的针扎疼,会是一个部位疼,对吗老师? 麻烦张老师帮我分析分析,让我更加客观。因为一出现状况,我就想打疫苗。
张老师:您好,老师给您一个建议,小刘,就是不要以一周的自我感受作为自己是否进步多少的一个判断,因为我们要进行评估和判断,一般都是好几次沟通以后打一个小总结,几次小总结再打一个大总结的。当然您现在感觉到遇到狗狗,不会十分抗拒的去躲开,这个就是一个进步,其实您现在发觉和狗狗相处,其实也就是一个很平常的事件吧,对于您听不听音频,还是看您自己的选择,毕竟音频作为一个辅助,就像预约恐友和系统预约恐友可以分别发邮件和短信,那都是提供的辅助,这个辅助只是辅助,核心还是咱们在一起进行一对一沟通交流的当时,那是一个信息相对传输最重要的时段。对于您说的这个事件,您可以想想,被狗咬了哪有那么快恢复,只有没有被咬的可能性,而且上次给您在电话中进行了很多主客观分离的讲解,作为一个敏感的女孩子,您所面对遇到的是什么,会和一般女孩子一样么。是吧,这些您都可以好好去想象以及体验一下。至于第二个问题,咱们可以在下一次沟通的时候再进行一个还原和体验,来说一说这个问题。对于打疫苗的想法,就是老师给您说的脱恐三部分的最后一个部分所带来的惯性效应,这只是一种由于惯性思维带来的即时性反抗,也许都没有什么意识,就是单纯的想打疫苗,这个老师理解,这个与很多没事就想去进行艾滋病检测的恐友有一定的相似性,到时具体沟通再就具体的问题细谈。另外您作为预约恐友,是可以给老师进行邮件留言的,老师一般都会优先处理邮件的。当然您也可以在这里留言,不过这里留言规则是需要等老师回答了您的问题,再行留言,所以至于您在哪里留言,还是看您个人的决定吧,也祝您越来越好,加油。