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张老师您好!我的行为是自慰后用纸巾擦了龟头,我现在的顾虑是万一自慰时造成生殖器黏膜破损造成感染。之前向您咨询,知道这是心里的防御激化,可能是因为心理负罪感造成的。我还是个中学生,对性尚形成正确的认识。我是因为身体上出现荨麻疹后才恐的。我恐了差不多一年了,现在好多了,只是有时波动很痛苦。我在这期间也明白了许多道理,原来曾经我认为自己理所当然应该享受的突然变得遥不可及。我真羡慕其他人啊……不过我觉得这是上天对我的考验,暑假读了尼采的一些句子,给了我莫大的鼓励,说实话现在我感觉自己高考可能会考砸。我想和老师说说,就想说说心里话。希望老师可以给我一些鼓励,谢谢您!


留言时间:2017-07-16     留言人:2534731974
         
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张老师:您好,艾滋病恐惧症作为一个特定性恐惧症,其的脱恐是有较为标准的步骤,然后又根据每一个人的性格特性和成长史不同,设置不同的小阶段。所以说脱恐真不是吃大锅饭,几个人或者几十个人几百个人聚在一起,相互探讨,您说您的心得,他说他的心得,看似说完大家舒服了,可是没过几天死灰复燃,又会机械的去问,因为这个不是脱恐的方法啊,就像每一个齿轮对应与之相关的齿轮,,每个人齿轮各不相同,何又来相互的比较呢。您向老师咨询,是老师的预约恐友么?您还是中学生,的确很多东西的认识还不合理,还需要提高提升,人都是不断的磨练才会成熟。不可能一个人自然的老道,看世界上人形形色色,其实无论成熟也罢,低调也罢,都有他过去的经历历练。所以相信您经历过一些,会比同龄人更加的成熟。尼采是一个天才,老师相信您会获得很多。至于您担心自己考砸,那属于焦虑了,无论最终怎么样,只要您相对平静冷静,有坚定的信念,有科学的规划,有心人天不负,总会取得与之对应的最好的结果。这不仅是老师做了很多年的心理干预,还是做了这么八九年的恐艾干预,所总结出来的经验,也祝您越来越好,金榜题名。


回复时间:2017-07-16

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