张老师：您好，很多都认为自己检测了艾滋病三个月，为阴后就一定脱恐，这个可能不算是什么科学。因为如果这样的话，也不需要咱们机构这样的组织存在，而且很多恐友并没有在三个月后脱恐，或者说感觉艾滋病检测了三个月稳定了一阵子，又重新复恐。比如说典型的就是那种在三个月检测后为阴性还继续长期在恐艾圈子里面呆着的过往恐友们，也只是意识形态上对艾滋病恐惧的压制，内心潜意识中，还有对艾滋病呈现出过度关心以及希望以其他身份留在恐艾圈子，继续获得正能量。不过现实恰恰和梦想是相反的，若不是因为工作原因，老师个人觉得恐友如果一旦艾滋病检测是阴，就尽可能的远离恐艾圈子吧越远越好。就像您按照国家的说法，三个月的时间已经够了，可千万不要把艾滋病检测为阴性和恐艾症症状消失混为一谈，这跟本就不是一回事。您要想脱恐，是通过改变意识层面脱恐，而不是单靠一个结果，因为艾滋病检测这样脱不了恐，当然感觉您现在已经有类似的这样一些意识产生出来了，只是希望您继续强化和坚持。老师所能够对于您的帮助，或许也仅仅是在见习时间回复下张医生在线而已，这样产生的能效对于您来说或许是杯水车薪，您或许需要更多强性，持续，高频率段的刺激，在另外一个方面，割裂艾滋病及症状的联系，了解他们之间关系的深层原因，增加对一个特定人或者结论的信任度，等等方法，通过您自己的整合，或许会给您带来一定的帮助。祝您越来越好，加油。