张老师：您好，您和小姐发生了无套性交关系，这个的确不太好，不过无知者无罪，以后也不要再这样了。至于小姐到底有没有艾滋病，我们也不太清楚，告诉您没有，这叫安慰您，直接告诉您有，这叫恐吓您。所以脱恐指导度的把握很关键啊。对于您不建议去网上看资料哈，网络上看了，人进行集中处理只会把自己吓得更厉害。对于窗口期，一般是4-6周，以6周为主要界限标准，老师能理解您。其实您可以问问网上的志愿者，他们在恐艾的最严重的应激反应时候也都会是度日如年，老师相信没有人喜欢这样的感觉，并且敬畏过去的痛苦，从而对未来无比的虔诚。所以也希望您不要再在网上乱搜了，找一个您觉得的确可靠和信任的人，有什么单独问他就是了，这样就获得相当的核心知识点。艾滋病核心知识点不多，最主要是网络说法多了，导致了恐友各种矛盾心态产生。