今天是2017年12月31日星期日，是公历2017年的最后一天，首先祝成都市恐艾干预心理网的恐友们新年快乐，2018年势必脱恐成功。这么多年在恐艾干预心理网网站上写了不少恐艾干预文章，也很少提及和感谢过老师系统预约的恐友。或许对这一批脱恐最彻底，经过系统持续的恐艾干预，预后效果最好的人，在他们心目中，对于老师的感激再造之情远远大于其他，毕竟当一个人真的绝望到极致，痛苦深入骨髓那看不到希望才是比死亡更可怕的寂静。但其实，中心的运营发展做出最大贡献的也是系统预约恐友，2013年以前，中心很大一部分运营是靠临时预约和捐资度过的，办公区也是位于一个很简陋的居民楼里。2013年后直至现在，中心也暂时并没有按照省上给的建议，提供实地现场的艾滋病检测合并强化脱恐。但是我们在没有其他支持的情况下，已经形成了一办公三咨询点的“1+3”模式，而且所处的地理位置也基本都是交通便捷的区域。这更多还是感谢中心老师们这群最稳定的系统预约恐友。没有您们的支持，也并没有我们机构的蓬勃发展。

系统预约恐友是一群最可爱的人，最开始和老师彼此不熟悉，特别是非四川地区的，很难得做到来我们机构现场一对一面询，这是一种最增加信任度和在前期最有效的脱恐干预方式，比电话一对一干预效果更佳，更非网络简单文字沟通所能比的。刚开始很多外地恐友了解成都市恐艾干预心理网，或许是通过网络了解到了咱们的官网、新浪微博或者微信公众号，也通过各种官方途径能确认我们是一个正规实体防艾的机构，在到处投医无果，并没有完全解决自身烦恼的时候，会选择我们的一对一沟通。因为不太熟悉，算初步接触，预约也会有各种各样的顾忌和保留，在最初的沟通交流都是浅表性的。然后随着不断的沟通交流和熟悉，彼此更了解，也开始逐步产生更高层次的信任，这时候老师也会开始和恐友谈得更深入，不仅涉及到恐艾问题还会涉及到生活中的日常种种。系统预约恐友逐步放松，更愿意将各种心里深层次的想法顾虑，把自己所处的环境背景，把自己对很多问题的认识都愿意给老师倾述，更愿意把自己托付给老师。而老师给与对应的建议指导。亲密度也就在系统干预的一轮又一轮中逐步提高，而恐艾干预评估的有效率也在不断提高，自我痛苦体验减少，舒服的时间也越来越多了。

其实无论哪种形式的预约恐友，哪怕就算不是预约恐友，最希望得到的就是一个隐私保护和保证。很多恐友选择在网络上随便搜搜问问，就是希望躲在暗处获得安全信号借此脱恐，然而当合并心理障碍，恐艾并不像那么自助学习脱恐时，恐友们也很想享受个性化咨询，听听医生老师们单独给予自己的评估，然而会顾虑很多很多，第一个就是隐私保护。所以预约恐友刚开始来恐艾干预的时候，都是用了很多很多不同的代号，或者随便给自己设计一个名字，然后后来逐步变成了系统预约恐友后，并对老师表示抱歉。其实刚开始并不熟悉，有所保留这很正常，就像在没有和老师有一定熟悉的时候说对老师万分信任，老师也很感谢恐友们的信任，但这个信任真的和所能达到足以脱恐的那种信任，还有一段距离。记得以前有一个挺知名的明星和另外一个挺知名的球星前来预约，用的都是化名，都是后面做系统预约恐友三五个月后，才开始告诉老师他（她）是谁，还希望老师不要见怪。老师告诉他们，这是人性本能，就如同恐艾防御一样，没有人从一开始就战胜自己的惯有思维，超越自我困难的不是在于口号，而是真正的执行。也正是在更信任的基础下，才愿意说出自己最隐私的部分，也才能得到最彻底的脱恐恢复。想想连公众人物的隐私我们都能完全保护好，那作为全国第一个专业脱恐机构，一个十年的实体脱恐机构，还有什么隐私不能为恐友们保护好呢。所以对于隐私保护，是我们为所有恐友进行的承诺。而且每一位对应的老师是完全掌握自己预约恐友的信息，预约恐友的信息仅仅只有自己的医生老师知道，我们私下更不会谈及说某某带了好几个保镖打飞的来做恐艾干预咨询。

在写这篇文章的时候，老师又收到了不少新年祝福短信，什么时候最能体现到自己的工作价值，那就是节假日的时候，春节，新年，感恩节，甚至连端午节和中秋节都会得到不少祝福，而发祝福的基本都是曾经的系统预约恐友。作为一个脱恐的系统预约恐友，并不会十分介意自己曾经有过一段灰暗的恐艾史，所谓有过经历方能成熟。当其他恐友们您们还在试图把这段最痛苦经历忘却或选择逃避时，按照我们系统恐艾干预评估标准，证明您们还需要有进一步的去提高提升。为什么说系统预约恐友恢复的效果最好，恐艾干预评估体系十分重要。因为很多恐友以前大都是靠艾滋病检测来缓解痛苦，靠时间的累积来逐步淡忘，事实上大量的案例证明了这两种并不是最佳的脱恐方式，而且很多恐友在脱恐步骤上更多是按照自己的感觉在走，并没有直接成体系的方式，然而我们中心毕竟有记录的脱恐案例最多，跨幅时间最大。在对系统预约恐友脱恐的过程中进行观察，会发觉大家都会不经意的偏离方向，就像开车开着方向就偏离了轨道，最终出现了错误。所以针对系统预约恐友的干预需要持续有频率的进行，配合恐艾干预评估进行纠正，从而改变因为偏离轨道导致脱恐时间的延长和恐艾波动期的反复持续。这是一个最为巨大和繁冗的工作，直接决定了系统预约恐友的脱恐效率，然而在这一块，也是最消耗老师精神精力的部分。曾经有其他科室医生，还有恐友说，做恐艾干预就是和别人吹牛嘛，连续吹几天几夜都行啊，这个获得收入的方式简直是一飞冲天。事实上但凡略懂心理干预的人来说，都知道真正做恐艾干预那是一种和负能量负向思维做持续抗衡，俗称拼内力。

很多志愿者都觉得在网上随意为恐友做个简单辅导，接受了负能量感觉都需要一定时间来调整，而这种更加深入的思维交际和干预更是折损精神。所以我们业内都经常说，一天能认真做两个干预那都是能人，做三个都是超人，做四个恐艾干预那就是超神了。就像陈晓宇医生天天健身修身养性精力极好，有一次连续三天做了四个普通恐艾干预，都有点头晕脑胀。所以我们能够一对一干预的恐友并不多。特别是系统预约恐友的干预，犹如逆水行舟一般，不进则退，需要考虑的前后关联，生活及性格结合，以及目前的状态。每一步干预基本都是如履薄冰一般，细致再细致，评估再评估，所消耗的精气神将会更多。所以经常会有预约恐友感觉和老师沟通了觉得很有帮助，央求老师是否可以再多添一名系统预约恐友时，老师都是在没有新的系统预约名额空出来以前，都不会添加。这不仅是对恐友的不负责，也是对自我内心的伤害。毕竟一个人的精力都十分有限，已经将全部的精力普照到了力所能及能够照顾的恐友身上去了，再增加，那已经并非为中心多提供一些运营资金支持的简单问题。世界相对是平等的，真心用心为对方付出，对方感受得到老师的真诚和用心，也在逐步了解过程中知道老师的负责和能力，彼此建立了一个共同的脱恐和人格完善目标，形成了联盟关系，那自然而然脱恐也就是事半功倍。所以系统预约恐友的存在，虽然人数一直就只维持这么多，但的确是恐艾干预心理网自豪所在。

关系稳定，彼此真诚，系统预约恐友也会站在一名普通群众的角度为中心发展思考很多很多问题，所以成都市恐艾干预心理网并不是张老师或陈老师的，而是全体系统预约恐友所承载下来的结晶。以前中心并没有将电话、地址和活动照片放在官网上，感觉那可能并不是最重要的。就有系统预约恐友建议了，说老师最好把地址，电话和平时机构开展的有关艾滋病的图片放在官网上，这样才能证明是真实可信的机构啊，我们就是在网络上找不到希望和支撑才这么痛苦。也的确，虽然办公电话经常每天被打爆，办公场所时不时有恐友前来骚扰，但是总体也再也不会有人说成都市恐艾干预心理网是个“假”机构了。

关系稳定，相互的促进也会更有效。很多系统预约恐友也开始在咨询过程中慢慢明白了，恐艾症本身并不是艾滋病所引起的，艾滋病的信息不过只是一个导火索，只是以前潜藏于内心中的矛盾仅仅是被艾滋病信息给激化了。老师每次要求在和老师进行沟通的时候一定要多备注好笔记，每次沟通完以后都建议恐友要写自我心得，然后当进行下一节沟通的时候，探讨一下上次内容的理解。老师同样也将大量的精力放在了系统预约恐友身上，每年一次清理笔记记录，都会粉碎掉厚厚的一叠资料，这些都是系统预约恐友一步一步艰难恢复过来的痕迹啊。我们只希望留下数据和方法，而将所有涉及到隐私的东西，让它尘归尘土归土吧。系统预约恐友最后离开恐艾干预心理网的时候，只希望带走的是快乐自信和希望，而将过往的痛苦，怀疑和矛盾留在中心吧。这么多年了，系统预约恐友换了一批又一批，因为脱恐效率最高，都基本变成了成都市恐艾干预心理网的正能量典范了。看着一位一位的系统预约恐友从懵懂的小伙子，到有了女朋友，再到结婚生子，再到有的孩子都可以打酱油了。也许在感慨时间过得真快的同时，也陡然发觉恐艾干预也快十年有整了。而人生，又有几个十年轮回呢。

前一段时间，一位系统预约恐友来成都出差，顺带来咨询老师婚姻情感问题，因为系统预约恐友都知道，张老师除了做恐艾干预，最初以前是做婚姻情感指导和性心理方向的。突然谈及到过去的恐艾，她哭了，说要是没有成都市恐艾干预心理网，她或许已经黄土上长满了青苔了。其实在那时那景，老师内心也是有一分自己说不出的味道。或因为曾经帮助她的高兴，或因为被她理解的愉快，又或许为她过去那份苦难感到同情，又或许因为现在社会信仰丧失，人与人之间普遍信任感都很差，在光怪陆离的人际交往中，跌宕起伏的恐友经历，却有人愿意真切的跟着自己在走，真正走出了困境而感到打心底的自豪和开心。

突然想起了很多年前，自己亲手将一名恐友从上吊绳上救下来的那份成就感，而今她小孩已经是快读初中了。就像上个月写了一篇关于艾滋病毒是不是有人关照过“多愁善感”大猩猩而逐步传播的，里面写过一句话：真正的恐惧来自于我们内心的阴影，真正害了恐友的不是艾滋病本身，而是对于漫天飞舞各种不实的矛盾信息。心病还须心药医，解铃还须系铃人。在2018年即将来临之际，除了祝福所有的恐友们都能脱恐成功，也希望老师的系统预约恐友相信，纵使脱恐蜕变的道路还很长，风雨之后都是有彩虹。每一个系统预约恐友真正通过最后的评估完全脱恐成功，会发现，原来这个世界还有很多不一样的东西，以前自己所有客观的理解，不过只是主观经验罢了。2018年，对于您们，充满了各种各样的希望，加油！