张老师：您好，如果您觉得使用成人用品或者打飞机不适应，您可以正当的去谈一个相对信任的女朋友。本来就恐艾，甚至觉得小姐和艾滋病有密不可分的关系，然后还要去玩小姐，这个怎么能很好的调整心态呢。建议一方面通过修身养性，一方面建议买高级一点的性用品吧，那种几元钱较为低劣的性用品不一定能够满足人的一些需求。或者您也可以在当地谈一个合适的女友，最主要的是彼此信任和爱护。毕竟感情不是儿戏，而您这样矛盾下去也有可能引起其他的一些心理问题，希望您客观的去分析理解，祝您越来越好。