张老师：您好，今天是大年初五，首先祝您春节快乐，很高兴您能通过咱们机构的官网得到属于您的那份脱恐和成功，其实很多恐友也很明白，如果在窗口期后检测了还在纠结，还在担心，甚至还认为无法满足百分百概率而郁闷的时候，其实已经陷入一种焦虑，一种强迫，甚至是一种抑郁，如何合并躯体化障碍的话，那么情感的痛苦更是来势汹汹。事实上，作为科研工作者，还有医务工作者，这两类人恐艾恐得是最深入，也就是为什么恐友大多是高级知识分子，一方面自己内心知道医学和科学都没有百分百，但是在主观信念里面又希望自己获得百分百，继而都百分百，自己也不用去分析，也就可以脱恐这样的错误思维。就像明知道人迟早有一天会死亡，一种死亡的本能，但是却总是寄希望是否能够永生呢，特别当集大权为一体的时候，更是会产生这样的疑问，古代的秦皇汉武都不是这样分裂而矛盾的吗。去和自然辨证探讨绝对，那无异于以卵击石，所以也才有了人的主客观矛盾。您说的非常好，我们需要不是反复证明百分百，而是需要如何去体验我们的感觉。所以我们做恐艾干预要讲究以心理干预为主，让恐友们明白心理机制，然后再辅助以艾滋病的基础知识，既能懂得自己的矛盾，又能明白现在这么痛苦并不是知识不足造成的，而是心理广度不足所造成的。老师到现在每周都必须要看心理学的书籍，其实也是为了更多了解自己。其实一个人要想心理健康，其实克服的就是自我的对抗，也就是我们常说的超越自我，也许有的人在超越自我的时候遇到了一点小问题，或者就需要被恐艾干预拉那么一把，也就上岸了。所以我们需要不断的提高自我的高度。看到您的描述，感觉您提高了不少，非常好，只有把自己看得低一点，才能更好的脱恐。如果真所谓太在乎一切，包括名誉，金钱和自我，反倒受到自我内心的羁绊，反而并不是最好的事。谢谢您写了这么多，老师在新年祝福您，愿您身体健康，平安，开心。老师每次去香港拜黄大仙，都是这三个词语作为祈愿对象。至于财富，能够维持自我生活也就行了，就像就算钱再多，人脉关系再广阔，没有正确的脱恐方法和持续作用的时间，那也脱不了。