不要被所谓的艾滋病初期症状所迷惑。特别是在网上论坛贴吧里面到处乱搜乱看以后，就会看到很多艾滋病初期症状的内容。很容易先入为主。其实有很多脱恐之前发过症状的都不是艾滋病。恐友可以想想自己为什么恐艾，不都是因为网上乱搜吗！我每次都吓的要死，可到最后不是艾滋病！更不要相信网上的“艾滋病性病的前期症状……”就比如说高危后起痘痘，可能是艾滋引起、也可能是皮肤不好、也有可能是对什么东西过敏，一切要以医生的诊断为主……不要炜疾忌医，不要想进一趟医院好几百……身体健康为主！
  对于艾滋病你们首先想的是“我和某某接触了，我会不会得艾滋病性病？”大家反过来想一想，我们并不知道对方是不是艾滋病，所以感染几率最起码要排除一半50％嘛。
  学会排解。我自己高危行为后心里很恐惧，十分害怕；我找到了最信任的朋友，向他们诉说……不要想着朋友会泄密，吵架了会泄你的底，以此威胁……你如果不把恐惧说出去，只会让你发疯，害怕的走火入魔，迷失心智！反正不管怎么样，最好不要在网上随意和别人说你自己的经历，也许觉得网上可以隐匿身份，反而网上更不好隐匿自己的身份，还不如实实在在的去找一个信任的人前去述说。如果不排解，不得艾滋病性病，也会得心病和精神状态不好引起的病，如果是精神不好引起的病症在和艾滋一联想……那完了，你甚至会走向自杀的倾向都说不准……，最关键的是我自己还是个男同性恋小受，大家或许以为我想的太简单，什么事都往外说，人心隔肚皮什么的，但发生高危行为的几乎都是18岁以上的成年人了，怎样辨别人心……和最信任的人处的时间久了会知道他是什么人的……当然这一切，还是最好建立在现实生活中，毕竟现实生活中才能真正感受到对方的真诚。有好几次，我找一个医生进行咨询，他都给我完全保证没事。我连续找了他十几次，可是到后来，他根本都不记得我的行为是什么。
  我这样说可能我已经脱了，但恐友们还是觉得自己就是，你们的心情旁人是无法理解的，无论别人怎么说但过不了那个坎也是无济于事。真心希望高危恐艾恐病的朋友们能走出来，回归正常生活！